L'ODJ Média




Hacks Week : درب دماغك مع هذه التطبيقات، أفضل 5 تطبيقات لتنشيط الدماغ


مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ Radio ومشاهدي قناة L'ODJ TV فقرة Hacks Week، الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فمجموعة من les astuces ليقدرو يسهلو حياتكوم اليومية



كثيرا ما نتحدث مستمعينا عن الرشاقة الجسدية والهواجس التي ترافقنا دائما للحفاظ عليها، لكن ماذا نعرف عن الرشاقة الذهنية والعقلية؟
تعرف الرشاقة الذهنية على أنها القدرة على الاستجابة للأحداث بطريقة مرنة والقدرة على التحرك بسرعة بين الأفكار المختلفة، الشيء الذي يجعلك قادرا على إيجاد أفضل مسار للمضي  قدما في العمل والحياة على الرغم من العقبات والأحداث غير المتوقعة.
ولتقوية الذاكرة واكتساب هذه الخفة العقلية ، ما عليكم مستمعينا إلا بتدريب العقل وكثرة الممارسة اليومية للتمارين الفكرية، إليكم أفضل 4 تطبيقات لتدريب الدماغ وجعله أكثرخفة ورشاقة
 

Cliquer sur l'image pour regarder l'épisode en intégralité :


أول تطبيق هو Elevate-Brain Training، هو تطبيق مجاني متوفر على Android و Ios، يتوفر هذا التطبيق على أكثر من 40 لعبة تهدف لتعزيز الإنتاجية وتعزيز الثقة بالنفس والقدرة على التعلم من خلال تحدي إيجاد المفردات ومضاداتهم وحساب الأرقام البسيطة في أقل وقت ممكن

ثاني تطبيق هو Mental Up Educational Games، يحتوي على أكثر من 100 لعبة مسلية للدماغ، تبدأ كل لعبة بتعليمات قصيرة ومباشرة، ثم يبدأ التمرين الذي وقع عليه الاختيار محددا بالوقت، ويمكنك تكييف التطبيق حسب المهارات العقلية التي تريد اكتسابها، كما أنه يأقلم طبيعة التمارين مع سن المستخدم ودرجة السهولة أو الصعوبة التي يريدها

ثالث تطبيق هو Lumosity، وهو الأكثر شعبية من كثرة الاستخدامات في العالم، يتيح لك هذا التطبيق اختبارا مجانيا أوليا مدته 10 دقائق  كتقييم لمهاراتك المعرفية ولامتحان قوة ذاكرتك، صمم هذا التطبيق من طرف كبار أخصائي الأعصاب وذلك لتحسين أداء الدماغ للاعبين ل BPI

آخر تطبيق هو تطبيق Peak، يعد أكثر تطبيقات الدماغ تقييما، وهو حاصل على جوائز تطبيقات العام في كل من Google Play و Apple Store، من خلال التمارين الذي يقترحها عليك سيساعدك مدرب شخصي للوصول لأهدافك، والجميل في التطبيق أنه يحتوي على صفحة إحصائيات تعرض عليك خريطة دماغك، والتي تتغير حسب جودة أدائك في التمارين
Dimanche 2 Octobre 2022


Lifestyle | Chroniqueurs invités | Breaking news | Portfolio | Room | L'ODJ Podcasts - 8éme jour | Les dernières émissions de L'ODJ TV | Communiqué de presse | Santé & Bien être | Sport | Culture & Loisir | Conso & Environnement | Digital & Tech | Small Business | Home sweet Home | Auto-moto | Formation & Emploi | Musiczone | Chroniques Vidéo | Les Chroniques Radio | Bookcase | L'ODJ Média





A mag created with Madmagz.






Recherche

















Revue de presse










Menu collant à droite de la page