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Influenceurs et conseils basés sur leurs expériences personnelles : quel impact sur les personnalités fragiles ?


Rédigé par le Vendredi 12 Septembre 2025

Les réseaux sociaux ont profondément changé la façon dont nous consommons l’information et les conseils. Les influenceurs et influenceuses partagent quotidiennement leurs expériences, leurs réussites, leurs échecs et leurs routines. Si cela peut être une source d’inspiration pour certains, cela peut aussi avoir un impact plus complexe sur des personnes ayant une personnalité fragile ou peu affirmée.



Influenceurs et conseils basés sur leurs expériences personnelles : quel impact sur les personnalités fragiles ?

Certains adolescents ou jeunes adultes, en quête de repères, peuvent avoir tendance à imiter aveuglément les comportements ou choix de vie de leurs influenceurs préférés. Que ce soit dans la mode, le fitness, la nutrition ou les relations, ces jeunes peuvent adopter des habitudes ou des opinions sans réellement réfléchir à ce qui leur convient personnellement. Le danger réside dans le fait que ce type de suivi peut renforcer l’insécurité et la dépendance émotionnelle, surtout lorsque les influenceurs donnent l’impression de mener une vie parfaite ou inatteignable.


Les influenceurs qui partagent des conseils basés sur leurs expériences personnelles ont une double responsabilité. Bien que leurs histoires puissent être authentiques et motivantes, elles ne s’appliquent pas nécessairement à tout le monde. Par exemple, des conseils en développement personnel, en finances ou en relations amoureuses, même sincères, peuvent induire en erreur ceux qui manquent de recul critique. Certaines personnes peuvent alors se sentir inadéquates si elles n’atteignent pas les mêmes résultats, ou adopter des pratiques qui ne leur conviennent pas.


Cependant, les influenceurs peuvent également jouer un rôle positif s’ils prennent conscience de leur impact. Être transparent sur le fait que leurs conseils reflètent leur expérience personnelle et ne sont pas universels peut aider les abonnés à adopter une approche plus réfléchie. Les jeunes peuvent ainsi s’inspirer tout en restant critiques et en adaptant les conseils à leur propre contexte.


En fin de compte, l’influence des créateurs de contenu ne se limite pas aux tendances ou au divertissement. Elle touche directement la perception de soi et la construction de la personnalité chez ceux qui sont particulièrement sensibles. Il est essentiel de rappeler que s’affirmer, réfléchir et choisir pour soi-même reste plus important que suivre aveuglément les conseils d’autrui, même lorsqu’ils proviennent de figures admirées sur les réseaux sociaux.


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Salma Labtar
Journaliste sportive et militante féministe, lauréate de l'ISIC. Dompteuse de mots, je jongle avec... En savoir plus sur cet auteur
Vendredi 12 Septembre 2025