Depuis 1998, une Journée internationale est dédiée au rire. Elle a lieu le 1^er dimanche du mois de mai.

Désormais, chaque année la célébration de la Journée mondiale du rire est une manifestation positive pour la paix mondiale. L'objectif est de construire une conscience globale de fraternité et d'amitié par le rire. La popularité de la journée a augmenté de façon exponentielle, et aujourd'hui, on compte des milliers de Clubs de rire dans plus de 110 pays.

Un peu d'histoire

En Inde, à Bombay, le docteur Madan Kataria constata que « les patients qui guérissent le mieux sont ceux qui sont les plus joyeux ». En 1995, il décida d'enseigner  une méthode thérapeutique contemporaine : un yoga spécifique basé sur le rire « sans raison » et qui permet le massage interne et la libération d’endorphines. Le premier « club de rire » a ainsi  officiellement vu le jour. Depuis le concept du "yoga du rire" s'est rapidement répandu à travers le monde.
 

Qu'est ce que le yoga du rire
Le rire est initié comme un exercice, pratiqué en groupe. Il devient rapidement naturel et contagieux. Les personnes rient intentionnellement, sans avoir recours à l'humour. Ceci augmenterait l'apport d'oxygène au corps et au cerveau, et permettrait de se sentir plus énergique et avec plus de bien être.

Tout le concept du yoga du rire reposerait en fait,  sur la thèse  que le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire provoqué – à la condition qu'il soit fait avec énergie. La personne en retirerait ainsi les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques car en plus de créer du lien social,  il agit également sur notre stress.

Véritable recette miracle, "rire 1 minute par jour serait équivalent à faire 45 minutes de relaxation", de quoi nous faire du bien de manière agréable. Gardons donc le sourire, car nous détenons tous un remède santé, sans même le savoir!