Dr Mustafa BELRHITI ALAOUl
Le gras, à tort, est-il incriminé ?
L’excès surtout qu’il faut condamner.
Ses effets bénéfiques sont peu mentionnés,
Le bon cholestérol l’ami conventionné,
Pour que le mauvais soit éliminé.
Les redoutes triglycérides
Leur manque provoque les rides
La peau, les bienfaits des lipides,
Attention les gras viennent aussi des glucides.
Sans gras surviennent des carences vitaminées,
Les vitamines liposolubles en sont concernées.
La vitamine K aide à cicatriser,
La vitA pour la vision à préciser.
La D sa carence souvent visée.
Que dire encore de la procréation,
Des hormones sexuelles en formation ?
Le gras participe à leur fabrication
Et assure à la peau une protection.
À vous maintenant quelques suggestions :
De l’excès, faites attention,
Plus encore à la suralimentation
Et aux aliments issus de la transformation.
TDR le 19/05/2026
L’excès surtout qu’il faut condamner.
Ses effets bénéfiques sont peu mentionnés,
Le bon cholestérol l’ami conventionné,
Pour que le mauvais soit éliminé.
Les redoutes triglycérides
Leur manque provoque les rides
La peau, les bienfaits des lipides,
Attention les gras viennent aussi des glucides.
Sans gras surviennent des carences vitaminées,
Les vitamines liposolubles en sont concernées.
La vitamine K aide à cicatriser,
La vitA pour la vision à préciser.
La D sa carence souvent visée.
Que dire encore de la procréation,
Des hormones sexuelles en formation ?
Le gras participe à leur fabrication
Et assure à la peau une protection.
À vous maintenant quelques suggestions :
De l’excès, faites attention,
Plus encore à la suralimentation
Et aux aliments issus de la transformation.
TDR le 19/05/2026