Le soleil commençait à se coucher, teintant le ciel de nuances orangées, lorsque je suis arrivé au gîte rural niché dans les environs verdoyants de Rabat. L'air était frais, embaumé des senteurs de la nature. C'était le début d'une retraite consacrée à la méditation basée sur l'approche toltèque, une expérience que j'attendais avec impatience.
À ma grande surprise, le lieu grouillait déjà de monde. Nous étions divisés en quatre groupes, chacun composé de douze personnes. L'âge variait, allant de jeunes adultes à des seniors. Cette diversité était pour le moins intrigante. Qu'est-ce qui pouvait bien rassembler un tel éventail de personnes autour de la sagesse toltèque ?
L'accueil fut chaleureux. Les organisateurs, avec leurs sourires apaisants, nous ont guidés vers notre hébergement pour les prochains jours : de magnifiques tentes spacieuses. À l'intérieur, tout semblait avoir été pensé pour notre confort. Des lits douillets, des lampes de chevet pour la lecture, et même des tapis de méditation.
Un peu rassuré, cela ne ressemble pas a priori à une ambiance de secte
Mais la première surprise de la soirée ne tarda pas. Une fois installés, on nous a demandé de rapporter nos valises, vides, dans une grande salle. L'atmosphère était empreinte de curiosité. Une fois tous rassemblés, une expérience inédite nous a été proposée : ouvrir nos valises, prendre un moment pour réfléchir à nos soucis, des plus profonds aux plus triviaux, les visualiser et... les "emballer" dans nos bagages. L'idée ? Laisser symboliquement nos problèmes à la porte de cette retraite. Sans un mot, chacun s'est exécuté, confiant dans le processus.Les valises ont été récupérées par les organisateurs afin de symboliser cette rupture avec le monde extérieur.
Après cette séance émotionnellement chargée, un dîner nous attendait. Mais pas n'importe quel dîner. C'était un dîner-débat centré sur le sommeil. Entre les plats délicieux et sains, nous avons discuté de l'importance du sommeil, de son rôle dans notre bien-être et de la qualité de nos nuits. Les échanges étaient riches, chaque participant apportant son point de vue, ses expériences et ses questions.
Minuit sonna, et il était temps de rejoindre nos tentes. Le calme de la nuit, seulement perturbé par le doux chant des grillons, promettait un sommeil réparateur. Avant de nous endormir, l'annonce du réveil à 7h du matin résonnait dans nos esprits. Le petit déjeuner serait l'occasion de découvrir le programme des jours à venir.
Allongé dans ma tente, je repensais à cette première journée. L'exercice de la valise m'avait marqué. Avais-je vraiment laissé mes problèmes derrière moi ? Seul le temps le dirait. Mais une chose était sûre : cette retraite s'annonçait riche en découvertes et en introspection.
Alors à demain, si j'ai le temps de vous raconter ma première journée
À ma grande surprise, le lieu grouillait déjà de monde. Nous étions divisés en quatre groupes, chacun composé de douze personnes. L'âge variait, allant de jeunes adultes à des seniors. Cette diversité était pour le moins intrigante. Qu'est-ce qui pouvait bien rassembler un tel éventail de personnes autour de la sagesse toltèque ?
L'accueil fut chaleureux. Les organisateurs, avec leurs sourires apaisants, nous ont guidés vers notre hébergement pour les prochains jours : de magnifiques tentes spacieuses. À l'intérieur, tout semblait avoir été pensé pour notre confort. Des lits douillets, des lampes de chevet pour la lecture, et même des tapis de méditation.
Un peu rassuré, cela ne ressemble pas a priori à une ambiance de secte
Mais la première surprise de la soirée ne tarda pas. Une fois installés, on nous a demandé de rapporter nos valises, vides, dans une grande salle. L'atmosphère était empreinte de curiosité. Une fois tous rassemblés, une expérience inédite nous a été proposée : ouvrir nos valises, prendre un moment pour réfléchir à nos soucis, des plus profonds aux plus triviaux, les visualiser et... les "emballer" dans nos bagages. L'idée ? Laisser symboliquement nos problèmes à la porte de cette retraite. Sans un mot, chacun s'est exécuté, confiant dans le processus.Les valises ont été récupérées par les organisateurs afin de symboliser cette rupture avec le monde extérieur.
Après cette séance émotionnellement chargée, un dîner nous attendait. Mais pas n'importe quel dîner. C'était un dîner-débat centré sur le sommeil. Entre les plats délicieux et sains, nous avons discuté de l'importance du sommeil, de son rôle dans notre bien-être et de la qualité de nos nuits. Les échanges étaient riches, chaque participant apportant son point de vue, ses expériences et ses questions.
Minuit sonna, et il était temps de rejoindre nos tentes. Le calme de la nuit, seulement perturbé par le doux chant des grillons, promettait un sommeil réparateur. Avant de nous endormir, l'annonce du réveil à 7h du matin résonnait dans nos esprits. Le petit déjeuner serait l'occasion de découvrir le programme des jours à venir.
Allongé dans ma tente, je repensais à cette première journée. L'exercice de la valise m'avait marqué. Avais-je vraiment laissé mes problèmes derrière moi ? Seul le temps le dirait. Mais une chose était sûre : cette retraite s'annonçait riche en découvertes et en introspection.
Alors à demain, si j'ai le temps de vous raconter ma première journée