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Si votre tapis de yoga est on ne peut plus confortable, il s’avère surtout un véritable nid à bactéries. Poussière, saleté, sueur, crème… il est exposé à de nombreux microbes. Le yoga se pratique pieds nus pour une meilleure adhérence or il peut être assez désagréable de poser son front ou sa joue à l’endroit même où l’on vient de poser son pied. Pour limiter le risque de bactéries et pour conserver sa durée de vie on pense à le nettoyer avant et après chaque pratique. Ne pas le nettoyer fréquemment et avec les mauvais produits, il peut provoquer des irritations de la peau ou des problèmes respiratoires. H. Berrada, professeure de Pilates et de yoga, nous livre le bon mode d’emploi pour un nettoyage réussi.