Ananas : riche en enzymes qui aident à réduire l’inflammation et facilitent la digestion.

Avocat : source de bonnes graisses qui calment les inflammations.

Roquette : apport de vitamines et touche légèrement poivrée pour relever l’assiette.

Orange : pleine de vitamine C pour booster vos défenses immunitaires.

Poivron rouge : encore plus concentré en vitamine C que les agrumes.

Gingembre râpé : stimule la circulation sanguine et renforce le système immunitaire.

Persil frais : ajoute fraîcheur et vitamine C supplémentaire.

Framboises : riches en vitamines et antioxydants, elles aident à neutraliser les radicaux libres.

Grenade : ses graines croquantes fournissent un apport important en antioxydants.

Carottes râpées : source de bêta-carotène, bénéfique pour la peau et la vision.

Concombre : hydrate le corps et stimule l’élimination des toxines.

Pomme verte : apporte fibres et pectines pour une meilleure digestion.

Menthe fraîche : favorise la digestion tout en apportant fraîcheur.

Betterave crue râpée : reconnue pour ses vertus détoxifiantes, notamment sur le foie.