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Santé & Bien être
Le travail scientifique bibliographique récent du Pr Mourad ERRASFA, du Département de pharmacologie, Laboratoire d'Épidémiologie et de la Recherche en Sciences de la Santé, Faculté de médecine, de pharmacie et de médecine dentaire Université Sidi Mohamed Ben Abdellah de Fès, indique que les rayons...
Initié par l’Association Marocaine Consultative d’Utilisation du Cannabis (AMCUC), ce conclave scientifique offre l’opportunité aux participants de discuter de plusieurs questions ayant trait aux différents aspects relatifs à l’usage du cannabis à des fins thérapeutiques et à ses bienfaits...
Quand nous avons du mal au dos, nous hésitons à faire du sport de peur d'aggraver notre cas... Mais le sport est parfois la solution à adopter afin de remédier aux douleurs dorsales. En cas de douleur rachidiennes, nous avons tendances à préviligier le repos et à ne pas bouger tout en croyant...
Après des mois d'accalmie, voilà que le virus qui pourrit la vie du monde entier depuis deux ans et demi s'offre un retour au premier plan. Cette fois, c'est BA.4 et BA.5, les nouveaux variants,  qui mettent leur grain de sel et font exploser - à nouveau...
Je vous propose de découvrir un concept inspirant Feed Your Tigers développé par Steven Rudolph, mon invité aujourd’hui ! Steven est un pédagogue Américain, auteur conférencier et formateur. Je suis convaincu que chaque personne est née pour accomplir quelque chose de spéciale, et que toute...
Vous souhaitez prendre du temps pour vous relaxer et prendre soin de vos pieds ? Suivez ces recettes pour avoir des pieds doux et jolis ! Les pieds sont souvent oubliés dans la routine beauté bien qu'ils méritent pourtant toute notre attention. L'été vient de commencer, et il est temps d’offrir à...
Le café peut être un vrai allié pour nous aider à être en forme toute la journée. Mais il pourrait, aussi, être une bonne alternative nous aider à perdre quelques calories. Plusieurs études scientifiques ont, en effet, montré que cette boisson pouvait faciliter la perte de poids. Est-ce que le café...
Sous la présidence de Mme Leila Benali, Ministre de la transition énergétique et du développement durable, la présentation des résultats du Programme national de surveillance de la qualité des eaux de baignade et du sable a eu lieu, le vendredi 24 juin 2022, au siège du Laboratoire national des...
مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L’ODJ RADIO فقرة care week، الفقرة لمن خلالها كنرافقكوم أنا عائشة بوسكين فمجموعة من المواضيع ليكتهم الصحة الجسدية أو النفسية ديالكوم. بداية مستمعينا غنتكلمو على موضوع مهم جدا واللي هو الجلطة القلبية، أسبابها،أعراضها، أو شناهيا الأطعمة اللي كتساعد فالتقليل من المخاطر ديالها....
Compter les moutons, écouter de l’ASMR, boire une tisane apaisante… Rien ne fonctionne, la nuit vous ne dormez pas. Une nouvelle méthode issue du yoga peut vous permettre de vous endormir plus vite en travaillant sur votre respiration. Lorsqu'il s'agit de trouver une bonne nuit de sommeil, nous...
La rétention d'eau, c'est désagréable ! La bonne nouvelle, c'est que certains aliments aident à lutter contre ! Les aliments que nous mangeons peuvent avoir un impact important sur la façon dont notre corps retient l'eau. Lorsque nous consommons des aliments riches en propriétés qui peuvent causer...
Vous n’aurez plus besoin de vous rendre dans un institut et de dépenser une fortune tous les mois pour avoir une peau sublime. Pour avoir un joli teint hâlé sans passer des heures au soleil, rien de tel que l'autobronzant. Et plutôt que de l'acheter dans le commerce, pourquoi ne pas opter pour ces...
Savez vous que votre mode de nutrition de doit pas présenter un obstacle face à vos objectifs ? Si vous êtes végétariens et vous souhaitez pratiquee de la musculation, il est possible d'apporter vos besoins quotdiens en protéines et acides animés. Explications... Tout d'abord, avant d'entammer...
Vous surveillez tous ce que vous mangez ? Parfait, c'est bénéfique pour votre santé, mais attention ! Cela peut virer vers l'obssession... Chose qu'on appelle l'orthorexie. L'orthorexie est une terme qui vient du grec "ortho" qui veut dire "correct" et "orexie" qui signifie "appétit". Il s'agit...
Chers lecteurs, vous savez tous que le sport est excellent pour votre santé physique, mais si on vous dit qu'il en est de même pour votre mental ? Explications.... En effet, il a été proué que l'exercice physique régulier diminue les symptômes des personnes dépressives. Même nous savons que c'est...
Pour prévenir les piqûres de scorpions, des messages d’information et d'éducation, doivent être prodigués dans les lieux de rassemblement de la population, au niveau des centres de santé, en milieu scolaire, foyers féminins, dans les mosquées et les moussems. C’est la responsabilité des autorités...
امراة شابة في الثلاثين من عمرها يزور جسمها عنصر غير مرغوب فيه: السرطان .
En podcast : Ferdaouss, jeune femme, mère de 3 enfants, doctorante et patiente partenaire
Certaines de nos habitudes alimentaires occidentales favorisent, entretiennent voire aggravent l’acné. L'acné est un problème de peau qui est principalement causé par l'obstruction des pores par le sébum. Les boutons et autres problèmes de peau sont le reflet de votre santé interne. Si vous...
Vous vous réveillez tous les matins avec des courbatures et la sensation d'un sommeil insuffisamment réparateur ? Peut-être est-ce la faute de la position que vous adoptez pour dormir. Vous vous réveillez tous les matins avec des courbatures et la sensation d'un sommeil insuffisamment réparateur ?...
Certaines personnes ne jurent que par la sieste de l’après-midi, que ce soit pour rattraper le sommeil perdu ou pour se sentir plus alerte pour le reste de la journée. Il n'est pas toujours facile de trouver le temps de se reposer au milieu des responsabilités quotidiennes, mais la sieste présente...
L’araignée mord plutôt qu’elle ne pique. La plupart des morsures n’ont pas de conséquences. Cependant, certaines espèces venimeuses peuvent engendrer des démangeaisons et des douleurs.
Riches en protéines, longues à digérer, et en fibres, qui gonflent au contact de l'eau dans l'estomac, ils ne provoquent pas de pics glycémiques, sources de fringale. Ce sont de précieux alliés pour celles qui se plaignent d'avoir tout le temps faim. La pomme : on la préfère bio pour la croquer...
C’est une huile qui nous est devenue familière… et pourtant elle est restée longtemps le secret de beauté des marocaines. L'huile d'argan est un aliment de base de la cuisine marocaine depuis des siècles, non seulement en raison de son goût subtil de noisette, mais aussi pour ses nombreux bienfaits...
Les Saoudiens, craignant le vieillissement précoce de leur population, ont mis sur pied la plus importante organisation dédiée à la recherche fondamentale sur la biologie du vieillissement. Baptisée Hevolution Foundation, l’objectif principal sera d’étendre la « durée de vie en bonne santé » des...
Tenir un journal intime quand on est adulte est peut-être la clef du bonheur. En effet, écrire ses pensées, ses angoisses, ses doutes, permet de mieux les gérer dans la réalité. On fait son introspection et on prend du recul sur les événements de la journée. L’effet positif du journal intime...
Le gingembre est très connu pour ses bienfaits pour la santé. Focus sur ce remède naturel. Le gingembre est un aliment consommé partout dans le monde. Cet aliment est connu dans plusieurs pays et pour sa valeur culinaire et pour ses vertus pour la santé. Il est, en effet, utilisé pour soulager...
Le virus responsable des symptômes n'est pas encore identifié. Pour le moment, plus de 80 enfants ont développé la maladie en Inde
Le journaling est fréquemment utilisé pour raconter son vécu, exprimer ses sentiments et vider son esprit. La tenue d’un 'journal' peut avoir des effets incroyables sur la santé mentale. Découvrez, dans cet article, les bienfaits apportés par le journaling. Ces dernières années, le journaling est...
Si les conditions de travail sont difficiles ou incompatibles avec les besoins de l'employé, un cercle vicieux s’installe jusqu’à l’épuisement total. Le burn-out est le résultat d'un stress physique, émotionnel et comportemental lié au travail excessif et prolongé. Il s’agit d’un épuisement...
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Le carcinome hépatocellulaire (CHC) est le cancer du foie le plus fréquent (90% des cas), représentant la quatrième cause de décès par cancer dans le monde. Les options actuelles de traitement ne s’appliquent qu’aux premiers stades du développement tumoral. Malheureusement, la moitié des patients...
Le meilleur moyen de prévenir le mélanome est de se rendre régulièrement chez le dermatologue pour montrer ses grains de beauté et vérifier leur évolution. Mais il n’est pas toujours facile d’obtenir des rendez-vous rapides. Des starts-up misent sur l'intelligence artificielle pour palier le manque...
Le baricitinib est un comprimé permettant de lutter contre l’alopécie, une maladie entraînant la perte temporaire ou définitive des poils ou des cheveux. Lire l'article complet  
17 cas de variole du singe ont été détectés en France. Face à la multiplication des personnes infectées, les autorités sanitaires incitent à la vaccination des cas contacts.   Source : https://www.allodocteurs.fr/variole-du-singe-16-ca...
Selon Daniel Lelièvre, les personnes de 50 ans et plus ont été vaccinées contre la variole, contrairement à la nouvelle génération, puisque le vaccin a été administré jusque dans les années 1970. Elles seraient donc encore protégées et prémunies contre la variole du singe. La variole du singe vient...
Un premier cas confirmé de variole du singe a été détecté en Île-de-France, ont annoncé, vendredi 20 mai, les autorités sanitaires. Le premier patient atteint de variole du singe en France a été pris en charge, ont annoncé, vendredi, les autorités sanitaires. Une enquête est en cours...
Les premiers symptômes de la variole du singe comprennent de la fièvre, des maux de tête, des douleurs musculaires, des ganglions gonflés, une fatigue et des frissons - des symptômes peu spécifiques et communs à beaucoup d'infections virales. Les autorités sanitaires du Royaume-Uni font face,...
Les autorités sanitaires américaines ont annoncé vendredi 6 mai enquêter sur 109 cas recensés chez des enfants aux Etats-Unis, dont cinq décès. Ces cas de sévères inflammations du foie ont été détectés dans 25 Etats et territoires américains, et les enfants touchés ont un âge médian de seulement...
Une nouvelle étude publiée dans la revue Nature est la première à véritablement démontrer une prédisposition génétique au développement de la maladie « C’est la première fois que des scientifiques montrent qu’une variation génétique du gène TLR7 est à l’origine d’une maladie...
Que se passe-t-il dans votre cerveau quand vous cherchez à balayer une idée noire ? Des scientifiques ont peut-être trouvé une réponse à cette question, ils pensent que le cerveau est équipé d'un système d'alerte qui permettrait de se défaire de certaines idées désagréables, comme ils l'expliquent...
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