Pourquoi mâcher un chewing-gum pendant 5 minutes peut améliorer votre humeur
Besoin d'un petit coup de boost ? Mâcher un chewing-gum pendant cinq minutes peut réellement améliorer votre humeur !
Cette astuce insolite repose sur l’idée que mastiquer stimule la production d’endorphines, les hormones du bonheur.
En plus de vous donner un effet rafraîchissant, cela aide à réduire le stress et à améliorer votre concentration. Alors, la prochaine fois que vous vous sentez un peu down, prenez un chewing-gum et laissez vos pensées s’éclaircir !
Cette astuce insolite repose sur l’idée que mastiquer stimule la production d’endorphines, les hormones du bonheur.
En plus de vous donner un effet rafraîchissant, cela aide à réduire le stress et à améliorer votre concentration. Alors, la prochaine fois que vous vous sentez un peu down, prenez un chewing-gum et laissez vos pensées s’éclaircir !