Marchez vite pour votre cœur
Une étude menée par l'Université de Glasgow révèle que la vitesse à laquelle nous marchons peut influencer la santé de notre cœur.
Selon les résultats, marcher à une vitesse modérée ou rapide réduirait de 35 à 43 % le risque de développer des anomalies du rythme cardiaque, comparé à ceux qui marchent lentement.
Bien que l'étude ne prouve pas un lien de cause à effet direct, elle met en évidence les bienfaits d'une simple activité physique accessible à tous. En réduisant les risques d'arythmie, la marche rapide pourrait constituer un outil précieux dans la prévention des problèmes cardiaques.
Selon les résultats, marcher à une vitesse modérée ou rapide réduirait de 35 à 43 % le risque de développer des anomalies du rythme cardiaque, comparé à ceux qui marchent lentement.
Bien que l'étude ne prouve pas un lien de cause à effet direct, elle met en évidence les bienfaits d'une simple activité physique accessible à tous. En réduisant les risques d'arythmie, la marche rapide pourrait constituer un outil précieux dans la prévention des problèmes cardiaques.