Le remède simple contre la sécheresse oculaire




Les écrans omniprésents peuvent laisser nos yeux secs et fatigués. Pour soulager la sécheresse oculaire, essayez la règle des 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 20 pieds de distance pendant au moins 20 secondes.

Cette pause visuelle permet de détendre les yeux et de maintenir une hydratation naturelle. Simple, mais efficace !

Lundi 5 Février 2024



Rédigé par le Lundi 5 Février 2024
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