Des chercheurs de l’Université Laval ont découvert que sept jours de cyclisme intensif pouvaient réduire jusqu’à 14 % de la graisse viscérale, sans aucune restriction alimentaire.

Cette activité brûle la graisse la plus dangereuse pour le cœur, améliore le cholestérol et fait fondre le tour de taille — le tout sans perte de poids majeure.

Contrairement aux régimes, le vélo stimule durablement le métabolisme et renforce la santé cardiovasculaire. Moralité : mieux vaut pédaler que se priver !