Le journal du matin
Le “morning journaling” gagne du terrain chez les jeunes Marocains connectés. Quelques minutes pour noter ses pensées, gratitudes ou objectifs suffisent à clarifier l’esprit, réduire le stress et booster la créativité.
Une pratique simple, économique et efficace pour démarrer la journée du bon pied, tout en cultivant une routine positive et inspirante.
Une pratique simple, économique et efficace pour démarrer la journée du bon pied, tout en cultivant une routine positive et inspirante.