Vieillissement : la perte de taille après 40 ans peut parfois révéler une fragilité osseuse
Avec l’âge, il est normal de perdre progressivement quelques centimètres, notamment à partir de 40 ans. Ce phénomène s’explique par le tassement des vertèbres, l’usure des disques intervertébraux et la diminution de la densité osseuse.
Une perte modérée reste naturelle, mais au-delà de 2,5 cm, elle peut signaler une Ostéoporose, une maladie qui fragilise les os et augmente le risque de fractures.
Les spécialistes recommandent de surveiller sa santé osseuse grâce à une alimentation riche en calcium, une activité physique régulière et une bonne hygiène de vie. Les médecins rappellent aussi que le tabac et certaines habitudes accélèrent la perte osseuse.
Une perte modérée reste naturelle, mais au-delà de 2,5 cm, elle peut signaler une Ostéoporose, une maladie qui fragilise les os et augmente le risque de fractures.
Les spécialistes recommandent de surveiller sa santé osseuse grâce à une alimentation riche en calcium, une activité physique régulière et une bonne hygiène de vie. Les médecins rappellent aussi que le tabac et certaines habitudes accélèrent la perte osseuse.