Une étude menée par la chercheuse Begoña Álvarez révèle que les années les moins heureuses se situeraient entre 10 et 14 ans. Basée sur les réponses de 28.000 personnes de plus de 50 ans, elle met en avant les difficultés liées à la préadolescence.

Cette période coïncide avec la puberté, marquée par des transformations physiques et émotionnelles importantes. Les jeunes font face à des troubles de l’estime de soi, à une pression sociale et à des exigences scolaires accrues.

Le développement du cerveau accentue également les sautes d’humeur et l’impulsivité. Cette phase de transition expliquerait pourquoi elle est souvent perçue comme la plus difficile de la vie.