Une étude canadienne suggère qu’une exposition quotidienne à l’eau froide pendant une semaine pourrait déclencher des mécanismes cellulaires bénéfiques.

Les chercheurs ont observé une amélioration de l’autophagie, un processus qui permet aux cellules d’éliminer leurs déchets et composants endommagés. Ils ont également constaté une diminution de certains marqueurs d’inflammation et une meilleure adaptation au stress.

Les résultats, obtenus auprès de dix hommes jeunes et en bonne santé, laissent entrevoir un potentiel intérêt pour la prévention de certaines maladies liées au vieillissement. Les auteurs soulignent toutefois que des recherches plus larges sont nécessaires pour confirmer ces effets.