Une méta-analyse britannique remet en question l'équivalence entre les vitamines D2 et D3. Les chercheurs ont constaté que les compléments en vitamine D2 pourraient faire baisser les niveaux de vitamine D3 dans l'organisme, pourtant considérée comme plus bénéfique pour l'immunité.

La D3 semble également plus efficace pour renforcer les défenses naturelles. Ces résultats pourraient influencer les recommandations sur les compléments alimentaires, notamment durant l'hiver.

Les auteurs rappellent toutefois que tout traitement doit être suivi sur avis médical.