Salma Labtar | Portail de L'Opinion des jeunes marocains

Comment choisir un bon pain ?

10/05/2024 | Santé & Bien être

Le choix du pain est bien plus qu'une simple décision alimentaire. Avec la variété de pains disponibles sur le marché, il est essentiel de savoir comment sélectionner un pain de qualité qui non seulement satisfait les papilles, mais aussi répond à des critères nutritionnels et de fabrication. Voici...

Le Nouveau Régime Atkins

10/05/2024 | Santé & Bien être

Dans le paysage complexe des régimes alimentaires, le Nouveau Régime Atkins se distingue comme une approche révisée, axée sur la réduction des glucides pour favoriser la perte de poids et améliorer la santé métabolique. Inspiré par les principes du Dr Robert Atkins, ce régime propose une stratégie...

Glucides, lipides, protéines : combien par jour ?

10/05/2024 | Santé & Bien être

Comment organiser la répartition des lipides, des glucides et des protéines dans votre alimentation ? Quelles sont les proportions recommandées ? Quels aliments privilégier ? nous vous proposons des recommandations nutritionnelles à ce sujet. Les aliments riches en glucides comprennent le pain, les...

Augmentation des prix de la viande au Maroc : un fardeau pour les ménages et un appel à des solutions durables

10/05/2024 | Breaking news

Devant la flambée des prix, le boycott émerge comme une première réaction. Lancé par des activistes sur les réseaux sociaux au Maroc, le boycott de la viande rouge met en lumière une problématique urgente : l'impact de la hausse des prix sur le quotidien des citoyens. En effet, avec les prix de la...

Al Feiha : Abdelhamid Sabiri buteur et passeur contre Al Fateh

10/05/2024 | Brèves sportives

Abdelhamid Sabiri s'est illustré ce jeudi 9 mai lors du match contre Al Fateh (2-2) lors de la 31e journée de la Roshn Saudi League. Il a réalisé une passe décisive et marqué un but pour Al Feiha. Sabiri a été décisif en offrant une passe en profondeur à Fashion Solaka pour l'ouverture du score,...

C3 : l'OM et ses Lions éliminés par l'Atalanta à Bergame (3-0) en demi-finale retour

10/05/2024 | Brèves sportives

L'Olympique de Marseille, avec Amine Harit et Azzedine Ounahi, a été éliminé par l'Atalanta (3-0) à Bergame lors de la demi-finale retour de la Ligue Europa. Cette défaite est un coup dur pour l'OM, qui espérait se qualifier pour retrouver l'Europe la saison prochaine compte tenu de son classement...

Amine Adli et le Bayer Leverkusen en finale de la Ligue Europa contre l'Atalanta Bergame

10/05/2024 | Brèves sportives

Le Bayer Leverkusen d'Amine Adli s'est qualifié pour la finale de la Ligue Europa en arrachant une nouvelle fois le match nul dans le temps additionnel contre l'AS Rome en demi-finale retour jeudi (2-2). Ils affronteront l'Atalanta Bergame le 22 mai à Dublin. Menés 2-0 à une demi-heure de la fin,...

C4 : Ayoub El Kaabi, auteur d’un doublé, envoie l’Olympiakos en finale

10/05/2024 | Brèves sportives

L'Olympiakos s'est qualifié pour la finale de la Ligue Europa Conférence en battant Aston Villa 2-0. Ayoub El Kaabi, héros de la demi-finale, a marqué les deux buts pour les Grecs. Ils affronteront la Fiorentina en finale le 29 mai à Athènes.

Au-delà du volant : les gestes de courtoisie entre conducteurs

09/05/2024 | Lifestyle

La conduite automobile ne se limite pas simplement à manœuvrer un véhicule sur la route. C'est également une expérience sociale où les conducteurs interagissent et communiquent entre eux à travers une série de gestes et de codes de courtoisie. Ces petits gestes contribuent à créer un environnement...

Abdessalam Benjelloun reste à la tête du Wydad de Temara

09/05/2024 | Brèves sportives

Abdessalam Benjelloun, l'entraîneur de l'équipe première du Wydad de Temara, a vu son contrat renouvelé pour les deux prochaines saisons. Cette annonce a été faite par le club hier, mardi 7 mai, saluant les résultats positifs obtenus depuis son arrivée. Benjelloun, ancien international marocain et...

Mondial U17 : les Lioncelles de l’Atlas à l’œuvre, avant d’affronter l’Algérie

09/05/2024 | Brèves sportives

La sélection nationale féminine de football des moins de 17 ans se prépare activement pour son prochain match contre l'Algérie, dans le cadre des éliminatoires africaines de la Coupe du monde U17. Ce mercredi soir, les joueuses ont effectué une séance d'entraînement au Centre fédéral de Saidia,...

Inde : Sadaoui et Jahouh auteurs de belles performances

09/05/2024 | Brèves sportives

Les Marocains Noah Wael Saadaoui et Ahmed Jahouh ont brillé cette saison dans le championnat indien de football. Saadaoui, du FC Goa, s'est distingué en marquant 11 buts, ce qui l'a placé parmi les meilleurs buteurs de la compétition. Il a également délivré 5 passes décisives, le classant parmi les...

Le Concours officiel de saut d’obstacles 3* de la Garde royale du 17 au 19 mai à Tétouan

09/05/2024 | Brèves sportives

Sous le haut patronage du roi Mohammed VI, la Garde royale organisera du 17 au 19 mai à la carrière "Hipica" à Tétouan le Concours officiel de saut d'obstacles 3*. Cet événement réunira les meilleurs cavaliers des clubs équestres nationaux affiliés à la Fédération royale marocaine des sports...

Championnat d’Afrique de VTT : ce qu’il faut savoir sur la 16e édition qualificative aux J0 2024

09/05/2024 | Brèves sportives

32 coureurs cyclistes marocains, dont 13 femmes, participeront au 16e championnat d’Afrique de VTT à Casablanca les 11 et 12 mai, organisé par la FRMC et la Confédération africaine de cyclisme. Les épreuves XCO et XCC seront disputées lors de cet événement qualificatif pour les Jeux olympiques de...

Baiser forcé : l’ex-patron du foot espagnol officiellement renvoyé en procès

09/05/2024 | Brèves sportives

Un juge du tribunal de l'Audience nationale a décidé de renvoyer en procès l'ex-président de la Fédération espagnole de football (RFEF), Luis Rubiales, pour les délits présumés d'agression sexuelle et de "coercition" dans l'affaire du baiser forcé sur la joueuse Jennifer Hermoso. Le procès se...

C4 : la Fiorentina en finale

09/05/2024 | Brèves sportives

La Fiorentina s'est qualifiée pour sa deuxième finale consécutive de la Ligue Europa Conférence en arrachant un match nul 1-1 contre Bruges lors de la demi-finale retour. Menés après un but de De Cuyper (20e), les Italiens ont obtenu le nul grâce à un penalty de Lucas Beltran (85e), confirmant...

Charleroi : Achraf Dari élu meilleur joueur du mois d'avril

09/05/2024 | Brèves sportives

Achraf Dari, le défenseur marocain de Charleroi, a été nommé meilleur joueur du mois d'avril par le club belge. Il a marqué deux buts lors des trois derniers matchs, surmontant ainsi ses coéquipiers Antoine Bernier et Daan Heymans pour ce titre. Arrivé cet hiver en provenance du Stade Brestois,...

Coupe du Trône : l’AS FAR élimine la RCAZ et file en quarts

09/05/2024 | Brèves sportives

L’AS FAR s’est qualifiée pour les quarts de finale de la Coupe du Trône en battant la Renaissance Zemamra 2-1 au stade municipal de Kénitra. Les Militaires affronteront l’Olympique Dcheira, club de D2, lors du prochain tour le mercredi 15 mai au Grand Stade d’Agadir à 17h.

C1 : le Real Madrid et Brahim Diaz en finale aux dépens du Bayern Munich de Noussair Mazraoui

09/05/2024 | Brèves sportives

Le Real Madrid s'est qualifié pour la finale de la Ligue des Champions en battant le Bayern Munich 2-1 au Santiago Bernabéu le mercredi 8 mai. Joselu a été le héros avec un doublé crucial dans les dernières minutes, renversant ainsi le match pour les Madrilènes. Le Real affrontera le Borussia...

Walid Regragui a assisté à la qualification de Brahim Diaz et le Real pour la finale de la C1

09/05/2024 | Brèves sportives

Le sélectionneur national Walid Regragui a assisté à la demi-finale retour de la Ligue des Champions au stade Santiago Bernabeu entre le Real Madrid et le Bayern Munich. Le Real Madrid s'est qualifié pour la finale après sa victoire 2-1, avec un doublé crucial de Joselu dans les dernières minutes....

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