Pourquoi les enfants et les seniors sont les plus vulnérables
Selon le dernier bulletin hebdomadaire marocain publié par la Direction de l’épidémiologie et de lutte contre les maladies, 77% des IRAS concernent les moins de 5 ans et les plus de 60 ans.
Chez les enfants, le virus respiratoire syncytial (VRS) peut provoquer une gêne respiratoire rapide, alors que chez les seniors, il augmente le risque de complications graves.
Les chiffres sont parlants : 28% des admissions concernent les tout-petits, et 49% les seniors.
Cette situation souligne l’importance d’être attentif aux signes comme la toux persistante, la fièvre ou la fatigue inhabituelle.
Chez les enfants, le virus respiratoire syncytial (VRS) peut provoquer une gêne respiratoire rapide, alors que chez les seniors, il augmente le risque de complications graves.
Les chiffres sont parlants : 28% des admissions concernent les tout-petits, et 49% les seniors.
Cette situation souligne l’importance d’être attentif aux signes comme la toux persistante, la fièvre ou la fatigue inhabituelle.
Des gestes simples qui font la différence
La prévention quotidienne reste la clé pour limiter la propagation. Aérer votre maison chaque matin, surtout après les nuits froides, permet de renouveler l’air et de réduire les virus en suspension.
Le lavage des mains régulier, notamment après le souk ou le transport en commun, est indispensable. Côté alimentation, favoriser les fruits de saison comme les clémentines ou les oranges locales, riches en vitamine C, peut aider à renforcer vos défenses naturelles.
Même un simple thé au gingembre avec du miel de nos montagnes peut apaiser la gorge et soutenir le système immunitaire.
Ces gestes simples, faciles à intégrer au quotidien, sont particulièrement efficaces pour protéger les plus vulnérables.
Le lavage des mains régulier, notamment après le souk ou le transport en commun, est indispensable. Côté alimentation, favoriser les fruits de saison comme les clémentines ou les oranges locales, riches en vitamine C, peut aider à renforcer vos défenses naturelles.
Même un simple thé au gingembre avec du miel de nos montagnes peut apaiser la gorge et soutenir le système immunitaire.
Ces gestes simples, faciles à intégrer au quotidien, sont particulièrement efficaces pour protéger les plus vulnérables.
Surveiller les signes et agir rapidement
Les IRAS peuvent évoluer vite. Si votre enfant ou un proche présente une fièvre persistante, une respiration difficile ou une grande fatigue, il faut consulter rapidement.
Connaître les services de santé de proximité, comme les urgences pédiatriques ou gériatriques de votre ville, peut faire la différence.
Même si l’activité grippale diminue au Maroc, le VRS rappelle qu’il est crucial de rester vigilant. Avec quelques gestes simples et une surveillance attentive, vous pouvez protéger vos enfants et vos aînés.
Prenez soin de votre famille et adoptez ces réflexes dès aujourd’hui : votre maison peut devenir un vrai bouclier contre les infections respiratoires sévères.
Connaître les services de santé de proximité, comme les urgences pédiatriques ou gériatriques de votre ville, peut faire la différence.
Même si l’activité grippale diminue au Maroc, le VRS rappelle qu’il est crucial de rester vigilant. Avec quelques gestes simples et une surveillance attentive, vous pouvez protéger vos enfants et vos aînés.
Prenez soin de votre famille et adoptez ces réflexes dès aujourd’hui : votre maison peut devenir un vrai bouclier contre les infections respiratoires sévères.