L'ODJ Média

La clear whey bouscule les habitudes des sportifs avec sa texture légère et son aspect transparent. Mais que contient-elle vraiment, et en quoi diffère-t-elle d’une whey classique ? Dans les salles de sport marocaines, entre deux séries de squats et une bouteille d’eau bien fraîche, une nouvelle...

Et si un aliment contaminé dans un pays provoquait des cas de maladie dans plusieurs autres ? Cette semaine, des pays du Pacifique occidental ont participé à une simulation internationale destinée à tester leur capacité à détecter, signaler et gérer rapidement une telle crise. Les 23 et 24...

Un nouveau traitement préventif contre le VIH, administré seulement deux fois par an, est déjà utilisé dans plusieurs pays africains. Son déploiement rapide pourrait transformer l’accès à la prévention dans les régions les plus touchées par l’épidémie. La prévention du VIH connaît une évolution...

Par Dr Anwar CHERKAOUI - Expert en communication médicale et de santé. De la gonarthrose aux réseaux sociaux, la rhumatologie marocaine élargit son champ de réflexion. Pour sa 20e édition, « Automne de Rhumatologie » réunira le 26 septembre à Rabat spécialistes et experts autour des avancées...

Le 25 septembre, les dirigeants du monde entier se retrouveront à New York pour une nouvelle réunion de haut niveau consacrée à la prévention et à la préparation face aux pandémies. Cinq ans après le Covid-19, des progrès ont été réalisés, mais plusieurs fragilités persistent, notamment dans la...

La Dr Loubna Kfafi a remporté le prix du Meilleur Cabinet d'Esthétique du monde arabe aux Afdal Awards à Beyrouth, confirmant l'excellence médicale marocaine. La médecine esthétique marocaine rayonne à l'international. Lors de la 9e édition des Afdal Awards organisée à Beyrouth, la Dr Loubna Kfafi,...

Nous n’avons jamais été aussi connectés. Pourtant, il n’a peut-être jamais été aussi facile de souffrir en silence. Un écran dans la main, des centaines de personnes à quelques clics, des notifications qui s’enchaînent, des conversations qui ne s’arrêtent jamais : les réseaux sociaux font désormais...

Yeux fatigués, nuque raide, sommeil perturbé… Et si votre corps vous signalait simplement qu’il est temps de poser le téléphone ? Vous avez passé la journée entre WhatsApp, Instagram, TikTok, mails et vidéos, et votre téléphone est encore dans votre main ? Pas besoin d’une application pour vous...

Par Dr Anwar CHERKAOUI avec le concours du Pr Abdellah EL MAGHRAOUI : Président de la société marocaine de rhumatologie. L’arthrose n’est pas une simple usure liée à l’âge et ne condamne pas à l’immobilité. Au contraire, activité physique et renforcement musculaire font partie des traitements...

Lorsqu'une personne traverse une période de profonde détresse psychologique, les premières réponses de son entourage ne sont pas toujours médicales. Dans une société où la religion occupe une place importante dans la vie quotidienne, il n'est pas rare d'entendre qu'il faut « se rapprocher de Dieu...

Diabète, cancers, maladies cardiovasculaires ou respiratoires… Les maladies chroniques nécessitent souvent des années de suivi et des dizaines d’interactions avec le système de santé. Cette prise en charge au long cours multiplie aussi les occasions d’erreur, de retard de diagnostic, de problème...

L’intelligence artificielle s’installe progressivement dans le monde médical, de l’analyse d’images à l’aide au diagnostic et à la documentation clinique. Mais à mesure que ces outils gagnent en puissance, une question devient incontournable : jusqu’où peut-on leur faire confiance lorsqu’une...

Par Dr Anwar CHERKAOUI - Expert en communication médicale et de santé. 3ᵉ Congrès de l’Amicale des Médecins Femmes de Meknès ( AMFM), prévu les 18 et 19 septembre 2026 mise sur l’innovation, la prévention et la pratique. Le praticien doit pouvoir passer, au cours d’une même journée, d’une affection...

Un nouveau médicament ciblé obtient des taux de réponse rarement observés dans une forme particulière de cancer du poumon. Mais le chiffre de 94 % ne signifie ni guérison dans 94 % des cas, ni traitement universel du cancer du poumon. L’avancée concerne une petite population de patients dont la...

Et si votre smoothie banane-myrtilles n’était pas aussi innocent qu’il en a l’air ? Vous avez peut-être déjà préparé ce smoothie : quelques myrtilles, une banane bien mûre, un peu de lait ou de yaourt, et hop, au blender. Simple, rapide et plutôt gourmand. Pourtant, une affirmation récente a semé...

Entre promesses écologiques et montagnes de tracts jetés sur la voie publique, les élections de 2026 illustrent une aberration écologique. Il est temps de repenser nos campagnes Alors que la fièvre électorale de 2026 bat son plein, un spectacle familier et désolant s'empare de nos rues : celui des...

La Société nationale des autoroutes du Maroc indique que la saison estivale 2026 a connu des pics de trafic supérieurs à 800 000 véhicules quotidiens, contre une moyenne de 530 000 en période normale. L’affluence progresse d’environ 5 % sur un an. La saison estivale 2026 a porté le trafic...

Un décret relatif au projet de ligne à grande vitesse vers Essaouira remet la question de la desserte ferroviaire de la ville au centre du débat sur la mobilité et l’aménagement territorial. La publication d’un décret lié au projet de desserte ferroviaire à grande vitesse vers Essaouira constitue...

La Direction générale de la météorologie a maintenu une vigilance face à un épisode associant fortes chaleurs, averses orageuses, rafales et risque local de grêle. La vigilance annoncée par la Direction générale de la météorologie concerne un épisode contrasté : températures élevées dans certaines...

Au-delà des 16,96 °C de température moyenne mondiale, août 2026 révèle une anomalie plus profonde : jamais les mers n’avaient accumulé autant de chaleur à cette période. Méditerranée occidentale et Maghreb se retrouvent désormais aux premières loges. Août 2026 restera dans les annales climatiques...

Des chercheurs du Baylor College of Medicine ont mis au point le CS18, un médicament expérimental prometteur capable de contrer la résistance des tumeurs aux traitements anticancéreux. Publiée dans la revue *Science Advances*, cette découverte ouvre la voie à des thérapies combinées beaucoup plus...

Il n'est pas toujours nécessaire de bouleverser son mode de vie pour améliorer sa santé cardiovasculaire et contrôler son taux de sucre dans le sang. En adoptant quelques réflexes simples au quotidien, allant de l'ordre d'ingestion des aliments à la pratique d'une activité physique douce, il est...

Le ménage est souvent présenté comme une activité capable d’apaiser l’esprit. Mais que disent réellement les études ? Les recherches disponibles montrent surtout que les effets dépendent du contexte dans lequel les tâches domestiques sont réalisées, et non du simple fait de nettoyer. Une étude...

Et si certaines fibres alimentaires pouvaient aider à préserver la mémoire avec l’âge ? Des chercheurs du King’s College de Londres ont étudié l’effet de deux prébiotiques, l’inuline et les fructo-oligosaccharides (FOS), sur les capacités cognitives de personnes de plus de 60 ans. L’étude a porté...

Longtemps considéré comme un vestige inutile de l’évolution, cet organe fait aujourd’hui l’objet d’une autre lecture scientifique. Plusieurs travaux suggèrent qu’il participerait à la défense de l’intestin et pourrait même être associé à une meilleure longévité. Situé à l’entrée du gros intestin,...

Un classique du rayon frais passe en version maison : crème vanillée, caramel au beurre salé et chantilly se réunissent dans une verrine ultra-gourmande. De quoi faire oublier les petits pots du supermarché ! Il suffit parfois d’une casserole pour changer les habitudes du dimanche. Un dessert...

Quand le crumble classique décide de faire une infidélité aux fruits, il se transforme en bombe chocolatée crousti-fondante. Une version réconfortante, simple et un brin rebelle, qui fait fondre la table dès la première cuillère. Un soir de mai, quand la lumière reste collée aux fenêtres et que les...

Il y a des soirs où la cuisine devient un peu magicienne sans prévenir. Une plaque qui sort du four, une odeur de paprika et de miel qui flotte dans l’air, et soudain quelqu’un demande : “Tu l’as commandé où ce plat ?”. Alors que non, tout est né de 20 minutes et d’un frigo plutôt banal. Ce qui...

Dans les cuisines du quotidien, une nouvelle tendance fait doucement son nid — une tarte salée au miel, poireaux fondants et feta qui brouille les frontières entre salé et sucré. Il y a des recettes qui ne cherchent pas à plaire à tout le monde. Et puis il y a celles qui arrivent sans prévenir,...

Le printemps s’installe, le soleil brille et vos déjeuners méritent un twist inattendu : des pâtes… qui croquent ! Oui, vous avez bien lu. Une technique simple, un four brûlant et des légumes frais : vos invités vont tomber de surprise… et de gourmandise. Fini les salades de pâtes molles et...