L'ODJ Média

Et si la clé d'une meilleure forme physique ne se trouvait ni dans une salle de sport ni dans un programme d'entraînement intensif ? Depuis plusieurs semaines, une méthode baptisée « marche japonaise » connaît un véritable engouement sur les réseaux sociaux. Présentée comme une alternative simple...

Par Dr Anwar CHERKAOUI - Expert en communication médicale et de santé. Journée mondiale du pied bot – Rabat, 23 juin 2026. « Chaque enfant doit pouvoir marcher, courir et vivre pleinement d’ici 2030 ». Derrière ce message porté par la Journée mondiale du pied bot se trouve une ambition médicale...

Selon une spécialiste en médecine préventive, consommer quelques noix du Brésil par jour peut contribuer au bon fonctionnement de la thyroïde grâce à leur richesse en sélénium. Certaines habitudes alimentaires peuvent jouer un rôle important dans le maintien d’une bonne santé de la glande thyroïde....

Par Dr Anwar CHERKAOUI - Expert en communication médicale et journalisme de santé. Le débat sur l’avenir du tabagisme s’invite à Rabat le 24 juin 2026, à l’occasion d’une rencontre consacrée à l’innovation scientifique, à la réduction des risques liés au tabac et au rôle de l’Afrique dans les...

Par Dr BOUMEHDI Bounhir : Médecin-Radiologue , Directeur du Centre de Radiologie l’Opéra. Des dizaines d’essais cliniques internationaux évaluent actuellement des technologies qui pourraient transformer radicalement le diagnostic médical au cours de la prochaine décennie. Depuis la découverte des...

Par Dr Anwar CHERKAOUI - Expert en communication médicale et de santé. Le secteur médical marocain traverse aujourd’hui une période de transformation profonde. Réformes du système de santé, évolution des modes d’exercice, nouvelles attentes des patients, développement du secteur privé,...

​Le podcast du " 7 DAYS Santé & conso " du 19 juin 2026, propose un tour d'horizon des enjeux de santé, de société et d'environnement pour l'année 2026. Le contenu met en lumière une nouvelle compréhension de l'endométriose comme pathologie systémique, ainsi que des découvertes sur la maturité...

Longtemps observées chez de nombreuses espèces animales sans avoir été clairement identifiées chez l’être humain, les bactéries filamenteuses segmentées viennent d’être officiellement reconnues comme faisant partie du microbiote humain. Cette découverte pourrait ouvrir de nouvelles perspectives...

À la Coupe du monde 2026, la nutrition des joueurs joue un rôle essentiel dans la performance, l’endurance et la récupération sur le terrain. Depuis le coup d’envoi de la Coupe du monde de football 2026, l’attention se concentre sur les stars, les choix tactiques des entraîneurs et les chances de...

Déjà commercialisé aux États-Unis, un collyre destiné à améliorer temporairement la vision de près chez les personnes atteintes de presbytie pourrait prochainement arriver en Europe. Une alternative qui suscite l’intérêt, même si elle ne traite pas directement l’origine du trouble. La société...

Pendant longtemps, la modernité a entretenu un étrange malentendu avec le sommeil. Dormir beaucoup serait un signe de mollesse. Dormir peu, au contraire, relèverait presque de la supériorité mentale, de la discipline exceptionnelle, de la réussite conquérante. On a ainsi bâti tout un imaginaire...

La plupart des grains de beauté sont bénins et ne présentent aucun danger. Cependant, certaines modifications de leur apparence peuvent révéler un mélanome, la forme la plus agressive du cancer de la peau. Une surveillance régulière permet de repérer rapidement les signes d’alerte et d’améliorer...

L’essor de l’économie spatiale, porté notamment par l’engouement autour de l’introduction en Bourse de SpaceX, dépasse largement les secteurs traditionnels des satellites et de la défense. Désormais, des entreprises du monde entier explorent l’orbite terrestre basse comme un nouveau laboratoire...

Un nouvel établissement consacré à la compréhension du développement cérébral des enfants et à la prise en charge des troubles du neurodéveloppement verra le jour à Paris d’ici 2028. Implanté au sein de l’hôpital Robert-Debré, ce projet ambitionne de réunir recherche, soins et accompagnement des...

Et si, un simple geste de quelques minutes pouvait sauver une vie à l’autre bout de la rue ? Pourtant, derrière les chiffres encourageants du don de sang, une réalité plus dure persiste : tout le monde n’a pas le même accès à ce produit vital. Selon l’Organisation mondiale de la santé, les dons de...

Les épisodes de chaleur extrême se multiplient et les villes figurent parmi les zones les plus exposées. Entre béton, asphalte et manque de végétation, les températures peuvent y grimper bien au-delà de celles observées dans les zones rurales voisines. Face à ce défi grandissant, les...

Le dernier rapport de l’OMM confirme une tendance préoccupante : l’Afrique du Nord se réchauffe plus vite que le reste du continent, et le Maroc en subit déjà les effets avec une sécheresse persistante, une pression croissante sur l’eau et des menaces sur le littoral. On parle souvent de météo...

La justice allemande a donné raison à une association écologiste qui contestait certaines déclarations environnementales de McDonald’s. Le groupe ne pourra plus présenter certains engagements liés à la neutralité carbone sur son site allemand sans s’exposer à des sanctions financières. McDonald’s...

Le phénomène climatique El Niño est officiellement de retour, selon l’Agence américaine d’observation océanique et atmosphérique (NOAA). Les experts estiment qu’il pourrait atteindre une intensité exceptionnelle dans les prochains mois, avec des conséquences majeures sur les précipitations, les...

Une étude publiée dans la revue scientifique npj Clean Energy met en lumière le potentiel du solaire flottant sur les barrages marocains. Réalisée sur 58 retenues d’eau du Royaume, elle montre que cette technologie pourrait à la fois contribuer à la production d’électricité renouvelable et limiter...

Dormir seulement cinq heures par nuit ne suffit pas pour la majorité des adultes et peut nuire à la santé sur le long terme. Ce manque chronique de sommeil est associé à un risque accru d’hypertension, de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2, d’obésité et de troubles de l’humeur....

Une vaste étude australienne montre que le risque de mélanome ne dépend pas uniquement de l’exposition au soleil, mais aussi de facteurs génétiques. Les chercheurs ont identifié plus de 250 gènes liés à la formation des grains de beauté et au développement de ce cancer de la peau. À terme, ces...

Réputé depuis l’Antiquité, l’ail est reconnu pour ses nombreuses propriétés bénéfiques pour l’organisme. Antiseptique, anti-inflammatoire, antioxydant et riche en composés soufrés, il contribue à soutenir le système immunitaire, la santé cardiovasculaire et la digestion. Sa consommation régulière...

La France a confirmé son premier cas d’Ebola diagnostiqué sur son territoire, chez un médecin humanitaire revenu de République démocratique du Congo. Le patient, dont la charge virale est jugée faible, a été immédiatement isolé dans un établissement spécialisé. Il voyageait à bord d’un vol Air...

Le programme d'aides sociales directes mis en place par le Maroc a permis, depuis son lancement, d'atteindre plusieurs millions de ménages vulnérables à travers des transferts monétaires réguliers. Au-delà du soulagement immédiat apporté à des familles en situation de précarité, ce programme...

Quand le crumble classique décide de faire une infidélité aux fruits, il se transforme en bombe chocolatée crousti-fondante. Une version réconfortante, simple et un brin rebelle, qui fait fondre la table dès la première cuillère. Un soir de mai, quand la lumière reste collée aux fenêtres et que les...

Il y a des soirs où la cuisine devient un peu magicienne sans prévenir. Une plaque qui sort du four, une odeur de paprika et de miel qui flotte dans l’air, et soudain quelqu’un demande : “Tu l’as commandé où ce plat ?”. Alors que non, tout est né de 20 minutes et d’un frigo plutôt banal. Ce qui...

Dans les cuisines du quotidien, une nouvelle tendance fait doucement son nid — une tarte salée au miel, poireaux fondants et feta qui brouille les frontières entre salé et sucré. Il y a des recettes qui ne cherchent pas à plaire à tout le monde. Et puis il y a celles qui arrivent sans prévenir,...

Le printemps s’installe, le soleil brille et vos déjeuners méritent un twist inattendu : des pâtes… qui croquent ! Oui, vous avez bien lu. Une technique simple, un four brûlant et des légumes frais : vos invités vont tomber de surprise… et de gourmandise. Fini les salades de pâtes molles et...

Marre des burgers lourds et gras qui plombent le moral ? Ce printemps, et avec le Ramadan qui rythme nos journées, on met le steak de côté et on embarque pour une vague iodée avec un burger au saumon ultra frais qui claque en bouche ! Pendant le Ramadan, on cherche souvent des plats savoureux mais...