Dormir avec le Wi-Fi ? Ce que ton corps et ton portefeuille en pensent

Vous pensez que la box ne consomme rien ? Détrompez-vous. Ce petit boîtier qui clignote dans le salon pompe de l’électricité en continu, même quand vous rêvez de tajine ou de caïdale tranquille.

La consommation “fantôme” d’une box peut atteindre 15 à 30 kWh par an.

Pas énorme à l’échelle d’une journée, mais sur une année et multiplié par tous les foyers marocains… ça commence à peser sur la facture.

Astuce pratique : un simple geste de marche/arrêt chaque soir, ou une prise programmable à 23h30, vous permet de faire cette économie sans effort.

Bonus : votre box vous remerciera, car quelques heures de pause par jour réduisent la surchauffe et prolongent sa durée de vie.

Même si le débat sur les ondes Wi-Fi reste ouvert, une chose est sûre : notre corps n’est pas fait pour baigner dans un brouillard électromagnétique permanent.

En coupant votre Wi-Fi la nuit, vous réduisez les stimuli invisibles qui peuvent retarder la mélatonine, l’hormone du sommeil. Résultat : des nuits plus profondes et des réveils plus frais, même en plein hiver.

Petit plus marocain : fini de se réveiller à 3h pour checker WhatsApp ou Instagram dans le noir, juste parce que la box clignote. Votre lit redevient un sanctuaire, et pas une annexe du souk numérique.

On connaît tous la tentation : un petit check rapide des notifications, et hop, on se retrouve à scroller jusqu’au lever du jour.

Couper le Wi-Fi agit comme un verrou magique : smartphone redevenu simple réveil, cerveau libéré des alertes, sommeil préservé.

Et niveau sécurité, c’est un bonus : une box éteinte, c’est un réseau invisible pour les hackers et les scans automatisés qui rôdent parfois dans nos quartiers. Simple, efficace et sécurisant, tout en restant accessible : bouton physique, prise programmable ou prise connectée pour les fans de gadgets.