L'ODJ Média

Frais, savoureux et plein d'atouts nutritifs, il serait dommage de s'en priver ! Le persil, plat ou frisé, est une plante aromatique d’origine méditerranéenne. Utilisée depuis des millénaires en cuisine, cette plante riche en vitamines, en minéraux et en oligoéléments est aussi reconnue depuis...

Pour préserver leur hygiène corporelle, certains optent pour des douches quotidiennes. Dès leur plus jeune âge, ces derniers se sont vus inculquer cette habitude par souci de propreté. Mais faut-il vraiment se laver tous les jours ? Est-ce bon pour la peau, pour les cheveux, pour la planète ? On...

Récoltées sur des palmiers dattiers, la datte possède en effet une grande richesse nutritionnelle ! Le ramadan approche de plus en plus et donc on prépare notre stock de dattes pour nos repas de Ftour… C’est le moment parfait de découvrir les nombreux bienfaits de ce délicieux fruit séché tant...

Découvrez ces 7 astuces efficaces pour retrouver votre plein d'énergie. Changement de saison, stress, mauvais sommeil, carence nutritionnelle… Au quotidien, nous sommes régulièrement confrontés à la fatigue, qu’elle soit passagère ou profonde. Voici quelques remèdes efficaces qui vous donneront...

Entre surmenage, manque de sommeil ou hérédité, les cernes alourdissent le regard et lui donnent un aspect fatigué. Ennemies du teint frais et du regard lumineux, les cernes apparaissent d’abord au coin de l’œil avant de s’étendre sur le contour. On vous propose de dire adieu aux cernes et d’opter...

Vous claquez des dents rien que d’y penser mais courage, nous vous donnons quelques astuces pour vous mettre aux douches froides et en retirer tous les bénéfices ! Prendre des douches chaudes est un luxe dont nous aurions bien du mal à nous passer. Et pourtant, le fait de s’habituer à prendre des...

Interview avec Dr Khadija MOUSSAYER
Présidente de l’Alliance des Maladies Rares au Maroc (AMRM)

Les pays industrialisés conscients de la case médicament dans tout système de santé, ont parfaitement intégré le médicament générique, aussi efficace et moins cher, comme maillon incontournable dans la chaîne de soins. Au Maroc, particulièrement dans le secteur médical libéral, il y a une sorte de...

En alimentation, on entend tout et son contraire au sujet du repas du soir. Alors que certains disent que le dîner doit être très léger, d'autres affirment que sa composition n'influence que peu la perte de poids. Mais alors, quel aliment faut-il manger le soir pour maigrir ? Cet aliment,...

Une étude menée sur plus d'un million de personnes âgées de 10 à 80 ans, se révèle plutôt rassurante sur l'état de notre cerveau. Alors qu'il est communément admis qu'il commence à ralentir après 25 ans, cette étude suggère que la vitesse de traitement mental reste presque constante jusqu'à l'âge...

La date de péremption présente sur les aliments nous sert d’indication afin de ne pas tomber malade, en mangeant un aliment qui n’est plus bon. Mais, dans certains cas, il ne faut pas spécialement s’y fier. En effet, certains aliments peuvent être consommés bien après que celle-ci soit passée....

La pratique de faire craquer ses articulations est un sujet de débat depuis des décennies. Pour certains, c'est une habitude quotidienne apportant une sensation de soulagement, tandis que pour d'autres, c'est un son qui fait grimacer. Mais au-delà de ces impressions personnelles, que disent...

Le mal de dos (ou lombalgie) représente un véritable problème de santé publique dans tous les pays

L'épidémie de Covid-19 commence à traîner en longueur : le coronavirus SARS-CoV-2 est apparu dans nos vies à la fin du mois de décembre 2019 et il n'en finit pas de se répandre à la surface de la planète, avec tous ses variants... D'où la question qui est sur toutes les lèvres : quand est-ce que ça...

Le diagnostic prénatal est l’ensemble des pratiques médicales ayant pour but de détecter dans le ventre de la mère, plus précisément dans l’utérus de la maman, une affection grave chez l’embryon ou le fœtus.  Il peut s’agir d’anomalie génétique ou d’une malformation congénitale.  ...