En hiver, manger davantage n’est ni un excès ni un manque de volonté. Dans cette chronique signée Nisrine Jaouadi, l’autrice nous invite à comprendre pourquoi notre appétit augmente naturellement lorsque les températures baissent. Biologie, plaisir, rythmes saisonniers et rapport apaisé à l’alimentation sont au cœur de cette réflexion humaine et déculpabilisante.
Cette vidéo vous est proposée par L’ODJ Média, avec une lecture fidèle et intégrale du texte original, sans aucune modification, afin de respecter pleinement la parole de l’autrice. Une chronique à écouter calmement, à ressentir pleinement, et à partager sans modération, pour mieux vivre l’hiver… et ses plaisirs.