La recette repose sur les pelures de deux pommes, celle d’une poire, quatre à cinq feuilles de sauge et, facultativement, une dizaine de feuilles de noyer.

Ces ingrédients sont à faire infuser pendant quinze minutes dans deux litres d’eau bouillante. La préparation est ensuite filtrée et versée dans une bassine, après avoir ajusté la température avec de l’eau froide.

Les pieds propres peuvent rester dans cette infusion pendant environ 20 minutes. La sauge est notamment appréciée pour ses propriétés désodorisantes, tandis que les tanins présents dans certaines plantes sont traditionnellement associés à des effets astringents.

Ce bain peut être répété une fois par semaine. Il constitue surtout un moment de détente et un moyen de réutiliser des ingrédients habituellement jetés, sans multiplier les produits de soin.