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Coups de soleil : 4 remèdes pour les soulager


Durant l’été, il est tentant de rester de longues heures en terrasse ou sur la plage en oubliant de se protéger correctement du soleil, un coup de soleil est donc vite arrivé. Mauvais pour la santé, douloureux, les coups de soleil peuvent être soulagés grâce à quelques astuces…



Trop heureux(se) de pouvoir enfin sortir, vous en profitez pour passer du temps dehors sans forcément penser à vous tartiner de crème solaire. Et c'est là que le coup de soleil intervient. 

Le coup de soleil est une véritable brûlure de la peau. Provoquée par les rayons UVB du soleil qui agressent l'épiderme, cette brûlure peut être plus ou moins grave selon son degré. et doit être soignée en tant que telle.

1- Passer la brûlure sous l'eau froide :

  Pour soulager un coup de soleil, il est conseillé de passer la brûlure sous un jet d’eau froide. Son action aura pour but de réduire l’inflammation, d’apaiser immédiatement la douleur, mais aussi de réhydrater l’épiderme.

2- Appliquer du Yaourt pour apaiser la brûlure : 

Vous ressentez comme une douleur après avoir passé plusieurs heures au soleil ? Votre peau devient rouge vif et sensible aux frottements des habits ?

Pas de doute, il s’agit bien d’un coup de soleil. Si vous n’avez pas de Biafine à la maison, appliquez une couche épaisse du yaourt nature directement sur la brûlure, puis laissez poser pendant 15 minutes pour calmer les effets de surchauffe.

Le yaourt, tout comme le lait écrémé, possède des ferments lactiques, connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires.

3- L'aloe vera :

L’aloe vera est une plante reconnue pour ses vertus cicatrisantes et anti-inflammatoires, grâce à sa composition riche en enzymes et acides aminés, essentiels pour le renouvellement cellulaire.

 Un véritable allié pour soulager naturellement un coup de soleil ! Très facile d’utilisation, l’aloe vera en gel s’applique directement sur la brûlure puis patientez jusqu’à absorption avant d’en remettre une autre couche.

4- Le bicarbonate de soude :

Grâce à son environnement alcalin et ses propriétés antiseptiques, le bicarbonate de soude est conseillé pour soulager un coup de soleil. 
Verser un peu de bicarbonate de soude dans de l’eau, puis tremper des compresses afin de les appliquer directement sur la peau pendant 10 minutes. Vous pouvez aussi le mélanger avec quelques gouttes de vinaigre de cidre puis l’appliquer en cataplasme.

5- Un melon :

Saviez-vous que la pulpe de melon contient de la vitamine A, parfaite pour calmer une inflammation ? En broyant le melon avec ses pépins, riches en acides gras, vous aurez un remède naturel pour apaiser un coup de soleil.

Une fois le fruit mixé, appliquez directement la pulpe de melon sur la brûlure, puis poser un linge dessus pendant 15 minutes environ. Rincer ensuite délicatement avec de l’eau tiède.

6- Le vinaigre : 

Pour apaiser une brûlure et calmer l’irritation rapidement, optez de préférence pour du vinaigre blanc ou du vinaigre de cidre. À savoir que  le pH du vinaigre permet de rééquilibrer celui de la peau tout en apportant une sensation de fraîcheur intense.
Mélanger, dans un bol, le vinaigre avec de l’eau froide puis appliquez la compresse directement sur la peau irritée pendant 5 minutes. Renouvelez l’application si nécessaire deux ou trois fois de suite.

Vous l'aurez compris, un manque de vigilance suffit à attraper un coup de soleil qui pourrait ruiner une partie des vacances, il est donc conseiller de prendre ses précautions avant de s'exposer au soleil.

L'odj avec Topsanté 

 

Mercredi 25 Août 2021


Zineb Benmoussa
Jeune journaliste à l'ODJ , lauréate de l'ISIC. En savoir plus sur cet auteur

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