Les symptômes de la migraine sont souvent liés au stress ou à la fatigue. Elle est, en effet, la deuxième maladie la plus fréquente au monde.

Si vous avez plutôt une douleur d'un seul côté de la tête, aggravée à l'effort et avec une impression de pulsation crânienne, il s'agit sûrement d'une migraine "commune". Elle peut être associée à des vomissements, des nausées ou une gêne à la lumière ou au bruit. D'ailleurs, c'est la migraine la plus courante. Si la douleur est précédée de troubles visuels (perte de vision, points lumineux...), de fourmillements ou de difficultés pour vous exprimer, il s'agit dans ce cas d'une migraine avec aura.

La migraine est favorisée par certains gènes et certains facteurs comme l'alcool, le manque de sommeil et aussi les règles. L'alimentation peut aussi être un de ces facteurs, son rôle restant toujours controversé à ce jour, chez les scientifiques. En effet, certains aliments semblent être déclencheurs de migraines, mais seulement chez 10 % des personnes migraineuses. Les plus identifiés sont les suivants : l'alcool avec surtout la bière et le vin rouge, les fromages vieillis, le chocolat, les viandes salées, les poissons fumées, les produits fermentés, la sauce soja et les plats chinois et enfin les sodas lights contenant de l'aspartame.