Le RGO est principalement causé par un dysfonctionnement du sphincter œsophagien inférieur (SOI), un anneau musculaire qui s'ouvre pour laisser passer la nourriture dans l'estomac et se ferme pour empêcher le contenu gastrique de remonter. Si le SOI se détend inappropriément ou est affaibli, le contenu acide de l'estomac peut remonter dans l'œsophage, provoquant les symptômes du RGO.

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à cette condition, notamment : Les habitudes alimentaires , Le surpoids ou l'obésité, La grossesse, Le tabagisme et la consommation d'alcool et Certaines conditions médicales 

La consommation de certains aliments et boissons, tels que les aliments épicés, gras, le café, l'alcool, et le chocolat, peut provoquer ou aggraver le RGO.
Un excès de poids peut exercer une pression supplémentaire sur l'abdomen, poussant le contenu gastrique vers l'œsophage.
Les changements hormonaux et la pression exercée par le fœtus en croissance peuvent favoriser le RGO.
Les maladies telles que la hernie hiatale, la gastroparésie et certaines maladies auto-immunes peuvent augmenter le risque de RGO.

Ces habitudes peuvent affaiblir le SOI et aggraver les symptômes du RGO.

Prévention du RGO chez les enfants et certains adultes

La prévention du RGO implique souvent des changements de mode de vie et alimentaires.

Voici quelques stratégies efficaces :

 

• Adopter une alimentation équilibrée : Réduire la consommation d'aliments et de boissons qui déclenchent le RGO. Intégrer des fruits, des légumes, des grains entiers et des protéines maigres dans l'alimentation peut aider.
• Manger de petites portions : Des repas plus petits et plus fréquents peuvent réduire la pression sur l'estomac et le SOI.
• Élever la tête du lit : Dormir avec la tête légèrement élevée peut empêcher le contenu gastrique de remonter pendant la nuit.
• Éviter les vêtements serrés : Les vêtements qui serrent l’abdomen peuvent augmenter la pression sur l’estomac et favoriser le RGO.
• Gérer le poids : Pour les personnes en surpoids ou obèses, perdre du poids peut réduire la pression sur l’abdomen et diminuer les symptômes du RGO.
• Éviter le tabac et l'alcool : Cesser de fumer et limiter la consommation d'alcool peut réduire les symptômes du RGO.

Chez les enfants, il est important d’adopter des habitudes alimentaires saines dès le plus jeune âge et de les encourager à manger lentement. Pour les nourrissons souffrant de RGO, des mesures telles que les faire roter fréquemment et éviter de les coucher immédiatement après les repas peuvent être bénéfiques.

Dans certains cas, lorsque les modifications du mode de vie ne suffisent pas à contrôler les symptômes du RGO, des médicaments ou, rarement, une intervention chirurgicale peuvent être nécessaires. Il est crucial de consulter un médecin pour un diagnostic et des recommandations de traitement adaptés.

En comprenant les causes et en adoptant des changements de mode de vie et alimentaires appropriés, il est possible de minimiser les impacts du RGO sur la qualité de vie, tant chez les enfants que chez certains adultes. La consultation médicale est essentielle pour une prise en charge adéquate et pour éviter les complications potentielles associées au RGO.