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Plongée au Cœur second Accord Toltèque : Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle


La chaleur était accablante, et le sommeil n'avait pas été le compagnon de tous pendant la nuit. Malgré cela, l'enthousiasme était palpable alors que nous entamions la seconde journée de notre retraite de méditation basée sur l'approche toltèque. Cette journée était consacrée à un nouvel accord : "Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle".



Cette seconde journée se déroule sur le même rythme que la première : Ftour-débat, des exposés, des jeux de rôles avec vrais acteurs et les cercles de discussions avec des mentors.

Voir le monde avec les yeux des autres
Voir le monde avec les yeux des autres
Les différents intervenants ont tout fait pour nous convaincre que les actions, paroles et comportements des autres ne sont pas nécessairement le reflet de notre propre valeur ou de notre identité. Ils sont souvent le produit des propres croyances, expériences et émotions de l'individu.

Que chaque personne voit le monde à travers le prisme de ses propres expériences, croyances et émotions. Lorsqu'une personne réagit de manière négative ou critique envers vous, il est probable qu'elle projette ses propres insécurités, peurs ou frustrations. Accepter cela, c'est comprendre que leur réaction n'a souvent rien à voir avec vous en tant qu'individu.

En choisissant de ne pas prendre les choses personnellement, nous nous libérons d'une grande partie du stress, de l'angoisse et des conflits inutiles. Cela nous permet de rester centrés sur notre propre vérité et de ne pas être emportés par les tourbillons émotionnels des autres.

Les différents intervenants ont tout fait pour nous convaincre que ce second accord "Quoi, qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle." ne signifie pas que nous devons ignorer les critiques constructives ou ne pas assumer la responsabilité de nos actions. Il s'agit plutôt de discerner ce qui relève réellement de notre responsabilité et ce qui est le reflet des propres problèmes de l'autre.

En pratiquant cet accord, nous pouvions établir des relations plus saines et authentiques !

Au lieu de réagir de manière défensive ou de se sentir blessé par les paroles ou les actions des autres, nous pouvons les aborder avec empathie et compréhension, reconnaissant que chacun est en train de combattre sa propre bataille intérieure.

L'accord "Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle" serait un puissant rappel que nous avons le pouvoir de choisir comment nous interprétons et réagissons aux actions des autres.

En adoptant cette perspective, nous pouvons vivre avec plus de sérénité, d'authenticité et de bienveillance envers nous-mêmes et les autres.

De mon côté, je crois avoir retenu que ce second accord nous invite à ne pas prendre les choses personnellement.

Certes, c'est facile à dire, mais difficile l'implémenter systématiquement dans mon petit cerveau d'humain !

Que ce soient les compliments, les critiques ou les actions des autres, il s'agit de comprendre que ces réactions sont souvent plus liées à la personne qui ne les exprime qu'à nous-mêmes. En adoptant cette perspective, je peux éviter de nombreux chagrins et malentendus. Des jeux de rôle de l'après-midi m'ont permis d'expérimenter cette idée, montrant comment des situations potentiellement conflictuelles peuvent être désamorcées en n'y attachant pas une charge personnelle. Sincèrement, ce n'est pas évident.

Les débats ont porté sur les limites, les contradictions et les complexités de l'approche.

Si cet accord offre une certaine liberté émotionnelle, il présente aussi des défis. Lors d'un débat animé, certains ont souligné que cette approche pourrait conduire à l'indifférence ou à l'évitement des responsabilités. Est-il toujours sain de se détacher émotionnellement ? Où se situe la frontière entre protection de soi et déni ?

L'accord, bien que libérateur, peut être interprété de manière excessive. Par exemple, si l'on ne prend rien personnellement, risque-t-on de négliger des feedbacks constructifs ? Ou de ne pas reconnaître nos propres erreurs ? Ces questions ont alimenté des discussions passionnantes, mettant en lumière les nuances de l'accord.

Un participant a partagé une anecdote où, pour ne pas prendre les choses personnellement, il avait ignoré les signaux évidents qu'un ami traversait une période difficile, pensant que ses réactions n'avaient rien à voir avec lui. Cette histoire a montré que l'application stricte de cet accord peut parfois mener à des malentendus.

L'après-midi, un exposé a abordé les interprétations plus sombres de cet accord. Certains, en cherchant à ne rien prendre personnellement, peuvent tomber dans des discours nihilistes, niant toute responsabilité ou implication personnelle. D'autres peuvent être tentés par des théories complotistes, croyant que le monde extérieur est toujours contre eux. Ces dérives, bien que marginales, ont été discutées pour sensibiliser les participants aux pièges potentiels de l'interprétation de cet accord.

Cette seconde journée, malgré la chaleur et une légère fatigue, a été une plongée profonde dans la complexité et la richesse du deuxième Accord Toltèque. Un principe puissant, mais aussi nuancé, avec ses défis, ses contradictions et ses interprétations variées.

En allons dormir ce jour-là, je me suis senti sceptique mais avec une petite envie d'explorer le troisième accord "Ne faites pas de suppositions". Alors à demain.


Jeudi 17 Août 2023



Rédigé par AB & IA le Jeudi 17 Août 2023


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