Il explique comment la saison hivernale perturbe nos hormones, influençant ainsi notre sommeil, notre énergie et même la fréquence des mictions. L'article met en avant les bienfaits nutritionnels du kaki et du sarrasin, tout en soulignant l'importance de la texture des aliments pour la satiété. 

Sur le plan médical et environnemental, il rapporte une première chirurgicale en urologie à Agadir, une hausse des poursuites judiciaires écologiques et une amélioration du niveau des barrages après des pluies salvatrices. 

Enfin, des conseils pratiques sont donnés pour choisir un bain de bouche adapté afin de préserver l'équilibre fragile de la flore buccale.