Le podcast du « 7 DAYS SANTÉ & CONSO » du 4 juillet 2025 propose un aperçu varié de sujets liés à la santé et au bien-être. Les articles mettent en avant des conseils pour une hydratation optimale en période de sécheresse, en soulignant les aliments riches en eau comme la laitue, la tomate et la pastèque. 

Le numéro aborde également des actualités brèves sur des initiatives comme la gestion de la crise de l'eau à Zagora, la transformation du plastique en paracétamol, et l'impact de la canicule sur la santé mentale. Enfin, le podcast offre des conseils pratiques pour les voyages en avion, suggérant des tenues confortables et sûres, et propose une interview sur la psychologie positive pour apprendre à ralentir et profiter de l'été sans stress.