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Compléments alimentaires sur les réseaux : attention aux promesses qui tuent


Tu as sûrement déjà vu ces pubs sur Facebook ou TikTok promettant des résultats fous en quelques jours… Mais attention, tout ce qui brille n’est pas sûr pour ta santé !



Les compléments alimentaires : pas si innocents

Ces petits pots vendus en ligne et sur les réseaux sociaux ne sont pas toujours ce qu’ils semblent être.

L’Agence marocaine du médicament et des produits de santé (AMMPS) tire la sonnette d’alarme : certains de ces produits prétendent accélérer la croissance ou guérir des maladies… ce qui est complètement faux et dangereux.

Ces affirmations trompeuses peuvent induire en erreur et mettre ta santé en danger. Au Maroc, comme ailleurs, ces compléments sont faits pour compléter ton alimentation, pas pour remplacer un traitement ou te transformer en super-héros du jour au lendemain !

 


Comment se protéger et rester malin

Pour éviter les mauvaises surprises, quelques réflexes simples peuvent faire toute la différence.

D’abord, méfie-toi des promesses trop belles pour être vraies, surtout celles qui circulent sur TikTok, Instagram ou WhatsApp. Ensuite, demande toujours l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien avant de tester un complément alimentaire, même naturel.

Respecte scrupuleusement les posologies indiquées et ne mélange jamais plusieurs produits sans contrôle professionnel.

Au quotidien, tu peux aussi privilégier des alternatives naturelles et locales, souvent plus sûres et tout aussi efficaces : infusion de menthe fraîche pour la digestion, dattes et amandes pour un boost d’énergie, ou encore l’argan pour la peau et les cheveux.

Ces solutions « made in Morocco » ont le mérite d’être transparents et ancestraux, tout en respectant ton corps.


Santé publique : un effort partagé

L’AMMPS rappelle que préserver sa santé est une responsabilité collective. En cas de doute sur un produit, la règle est simple : s’abstenir et consulter un professionnel de santé.

Tes proches, ton pharmacien de quartier ou ton médecin sont là pour te guider, bien mieux qu’un influenceur qui vante des résultats miracles en story.

La vigilance est clé, surtout quand les réseaux sociaux deviennent un terrain de marketing agressif.

Alors, la prochaine fois qu’une pub te promet un corps ou une santé « transformée » en 7 jours, pense aux conseils de l’AMMPS et choisis la sécurité avant tout. Ta santé n’a pas de raccourci, mais elle mérite ton attention !


Lundi 16 Février 2026



Rédigé par le Lundi 16 Février 2026

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