Les fruits les moins caloriques : 

Si tous les fruits (et légumes) sont bons pour la santé, du fait de leur richesse en vitamines, en minéraux, en fibres et en anti-oxydants, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver pour faire les meilleurs choix pour votre ligne. Et malheureusement, le tableau des calories n'est pas inscrit sur les fruits ! Voici la sélection des fruits les moins caloriques: 

 

	Fruits/Légumes	Calories Pour 100 g/ml
1	Concombre	10
2	Cornichon	10
3	Aubergine (cuite)	20
4	Céleri (branche, rave)	20
5	Endive crue	20
6	Haricot vert (en conserve ou cuit)	20
7	Navet cuit	20
8	Poivron (cru)	20
9	Radis (cru)	20
10	Tomate (crue)	20
11	Rhubarbe	20
12	Salade moyenne (cresson, laitue, scarole,...)	25
13	Asperge (cuite)	30
14	Brocoli cuit	30
15	Champignon	30
16	Chou (toutes variétés)	30
17	Courge et courgette	30
18	Épinard cuit	30
19	Oignon	30
20	Poireau (cuit)	30
21	Grenade	30
22	Melon	30
23	Pastèque	30
24	Artichaut (fond ou cœur, frais ou conserve)	40
25	Carotte cuite	40
26	Citron	40
27	Fraise	40
28	Framboise	40
29	Kiwi	40
30	Pamplemousse	40

La saison des fruits au Maroc : 

Le printemps est une magnifique saison. Les journées grises de l’hiver sont très vite oubliées dans les paysages verts. Le beau temps, les fleurs, les arcs-en-ciel sont tout ce qui caractérise le printemps. Mais ce n’est pas tout. Les fruits et légumes de cette saison (juin)  au Maroc sont tout aussi variés et colorés avec beaucoup de vitamines, n'oubliez pas de profiter de cette saison pour déguster les meilleurs dessert du Maroc.