Tu penses que mettre un bébé devant une tablette pour cinq minutes, ça ne fait pas de mal ? Détrompe-toi !

Une étude récente de Singapour montre que l’exposition aux écrans avant deux ans peut laisser une trace durable… jusqu’à l’adolescence. Et ça concerne plus qu’un simple “trop de temps devant l’écran”.

Les chercheurs de l’Université nationale de Singapour ont suivi 168 enfants dès la naissance jusqu’à l’adolescence.

Verdict : les bébés exposés aux écrans très tôt voient leurs réseaux cérébraux se spécialiser plus vite. Sur le papier, ça semble chouette : bébé est “avancé” ! Mais en réalité, cette maturation trop rapide rend le cerveau moins flexible.

Concrètement, à 8 ans, ces enfants prennent plus de temps pour décider dans des situations simples, et à 13 ans, certains présentent plus de symptômes anxieux.

Chez nous, au Maroc, on voit souvent les parents donner le smartphone à bébé pour qu’il reste calme à la maison ou pendant un trajet en voiture.

Cette étude rappelle que ces petites minutes peuvent avoir un impact sur le long terme.

Le piège, c’est cette idée que l’écran “éduque” bébé. La stimulation intense du numérique accélère certaines connexions, mais celles liées à la réflexion complexe et au contrôle émotionnel ne se consolident pas.

Résultat : le cerveau devient plus rigide, et l’enfant peut être plus stressé, moins adaptable face aux challenges scolaires ou sociaux.

La bonne nouvelle ? Il y a des alternatives locales, faciles à mettre en place. Lire des histoires avec bébé, même quelques minutes par jour à partir de trois ans, peut compenser une exposition précoce aux écrans.

Les contes traditionnels marocains, les chansons et comptines en darija ou en amazigh, les jeux de doigts… autant d’expériences qui nourrissent le langage, l’imagination et la régulation émotionnelle.

Autre astuce : privilégier les moments d’échange en famille autour de petites activités simples, comme les jeux de construction ou les balades au marché local.

Moins de temps devant l’écran, plus de connexion avec le parent, et bébé développe patience et curiosité sans stress inutile.

Bref, chaque minute passée devant un écran dans la toute petite enfance compte. Mieux vaut miser sur la lecture, les jeux créatifs et les interactions affectueuses pour offrir à nos enfants un cerveau flexible et serein.

Et toi, la prochaine fois que ton bébé réclame la tablette, pense aux contes de grand-mère… parfois, le meilleur écran, c’est juste un sourire et une histoire partagée.