Faut-il avouer une infidélité ?

L'ODJ Média

De nombreuses personnes infidèles pensent que ce qui n'est pas connu ne peut pas faire de mal. Ils justifient leur silence sur l'infidélité en disant qu'ils ne veulent pas blesser leur partenaire. Surprenant, cette approche peut parfois fonctionner si vous traitez tous les aspects dysfonctionnels de votre relation. Mais sachez que la façon la plus efficace de surmonter l'infidélité est de confesser. Malgré toutes les précautions, vous ne pouvez jamais être sûr que votre infidélité ne sera jamais découverte.
Il est crucial de se rappeler que chaque couple est différent et chaque personne est singulière, donc "non, il ne faut pas confesser" ou "oui, il faut le faire", la réponse dépend du couple.

Soulager sa conscience

Certaines personnes peuvent trouver un soulagement en confessant leur infidélité, mais cela peut également avoir des conséquences négatives pour la relation et pour soi-même. Il est important de réfléchir aux conséquences potentielles avant de prendre une décision. Il est également important de consulter un professionnel si nécessaire. Cette décision peut libérer les sentiments de culpabilité et de remords. Cependant, cela dépend également de la manière dont la confession est reçue et de la capacité de la personne à gérer ses émotions. L’annonce d’une infidélité provoque presque toujours une explosion, donc il faut être prêt.
Généralement, c'est la culpabilité qui pousse les infidèles à avouer. Si on en parle, c’est avant tout pour se décharger sur l’autre de sa responsabilité et de sa culpabilité. Cependant, si la seule motivation de la confession est de se sentir soi-même mieux après, il n’est pas évident que ce soit la chose la plus généreuse à faire.

Comment rassurer son partenaire après une infidélité ?

Pour rassurer votre partenaire après une infidélité, vous pouvez :

Être honnête et transparent : Admettez votre erreur et expliquez pourquoi cela s'est produit.
Montrer de la remorse : montrez à votre partenaire que vous regrettez votre comportement et que vous comprenez les conséquences de vos actions.
Écouter : Laissez votre partenaire exprimer ses sentiments et écoutez-les sans les juger.
Faire des compromis : Montrez votre engagement à améliorer votre relation en acceptant de faire des compromis et en travaillant ensemble pour surmonter cette épreuve.
Faire confiance : montrez à votre partenaire que vous êtes digne de confiance en respectant vos promesses et en évitant tout comportement susceptible de les blesser.

Il est important de prendre le temps de réparer la relation et de travailler ensemble pour surmonter les problèmes. Si nécessaire, considérez l'aide d'un conseiller ou d'un thérapeute pour surmonter les défis.

LODJ avec Madamelefigaro