En 2026, l’ennui n’est plus vu comme une perte de temps, mais comme une réponse directe à la fatigue mentale collective.

Popularisé sur les réseaux sociaux sous le nom de boredom challenge, il consiste à ralentir volontairement, sans écrans ni distractions. Cette pratique met en avant les bienfaits du vide sur la créativité, l’introspection et l’équilibre émotionnel.

De plus en plus adopté par la Gen Z, l’ennui devient un acte doux de résistance à la productivité permanente. Une manière simple de reprendre possession de son temps et de son attention.