Le stress ne modifie pas directement la fonction de l’œsophage ni la production d’acide gastrique à un niveau suffisant pour provoquer un reflux. Cependant, il influence la sensibilité nerveuse de l’œsophage.

En période de tension psychologique, certaines personnes ressentent les brûlures ou les douleurs de manière plus intense, et ces symptômes peuvent paraître plus fréquents ou plus difficiles à supporter.

Le reflux gastro-œsophagien a des causes physiques ou liées au mode de vie :
 

• Causes physiques :
   
  

  • Hernie hiatale : déplacement d’une partie de l’estomac dans le thorax, facilitant la remontée acide.

  • Surpoids : la pression abdominale accrue favorise le reflux.

  • Grossesse : l’utérus qui se dilate exerce une pression sur l’estomac, et les hormones relaxent le sphincter œsophagien.
     

• Facteurs liés au mode de vie :
   
  

  • Alimentation : repas copieux, aliments gras, épicés ou acides.

  • Consommation de tabac et d’alcool : ces substances relâchent le sphincter inférieur de l’œsophage.

  • Médicaments : certains traitements, comme les anti-inflammatoires ou les bronchodilatateurs, peuvent favoriser le reflux.

Il est recommandé de consulter un professionnel de santé si :
 

• Les symptômes deviennent fréquents ou s’aggravent avec l’âge.

• Ils s’accompagnent de signes d’alerte : douleurs persistantes, difficultés à avaler, perte de poids inexpliquée, vomissements ou sang dans les selles.

Un diagnostic précoce permet de mettre en place un traitement efficace et d’éviter les complications, telles que l’œsophagite, les ulcères ou, dans de rares cas, les modifications précancéreuses de l’œsophage.

Le stress n’est pas la cause du reflux gastro-œsophagien, mais il peut accentuer l’inconfort ressenti. Pour prévenir ou soulager le RGO, il est conseillé d’adopter une alimentation équilibrée, de limiter les facteurs de risque comme le tabac et l’alcool, de maintenir un poids sain et de consulter rapidement en cas de symptômes persistants ou inquiétants.