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Une recette "miracle" pour bien dormir


Rien de mieux pour s'endormir qu'avoir le doux goût du cacao sur nos papilles, n'est-ce pas ?



La boisson revigorante et apaisante par excellence pour les enfants et les adultes est sans aucun doute : le chocolat chaud.

Pour concocter ce remède qui nous promet un sommeil revigorant, il faut changer quelque peu la recette dite originale. 

Ingrédients : 
1 tasse de lait d'amande;
1 cuillère à soupe de cacao (en poudre);
1 cuillère à café d'huile de coco;
1 cuillère à café de beurre;
1 cuillère à café de cannelle moulue;
1 cuillère à café de muscade moulue;
1 cuillère à café de cardamome (aussi moulue);
1 extrait de vanille (pour la douceur du mélange).

Préparation : 

Faites chauffer votre lait d'amande, au micro-ondes ou à la casserole (mieux, car les douces odeurs s'évaporent et commencent déjà à vous déstresser), jusqu'à qu'il soit bien chaud. 

Ensuite, incorporez le reste de vos ingrédients en touillant jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

Puis le meilleur pour la fin : vous n'avez plus qu'à sortir une tasse, vous installer sous la couette et porter cette boisson à vos lèvres pour déguster ce délicieux chocolat chaud "miracle".


Recette : Ma-grande-taille





Rokia Dhibat
Jeune journaliste, lauréate de l'ISIC. En savoir plus sur cet auteur
Mercredi 17 Novembre 2021

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