L'ODJ Média

Par Dr Anwar CHERKAOUI, avec le concours d’Abdellatif Ahouli, patient-partenaire de l’hémophilie. Abdellatif vit avec une épée de Damoclès au-dessus de la tête. Il lui a donné un nom, presque clinique, presque banal à force d’être répété : « l’hémorragie spontanée ». Spontanée, parce qu’elle surgit...

Adopter un régime alimentaire est souvent perçu comme une décision positive pour la santé ou pour la silhouette. Pourtant, de nombreuses personnes commettent des erreurs qui peuvent ralentir les résultats, voire nuire à leur équilibre physiologique. La science nutritionnelle montre que ce ne sont...

Ces dernières années, le mot « régime » est devenu omniprésent. Keto, végétarien, détox, fruitarianisme, jeûne liquide, régime protéiné… Chaque méthode promet des résultats rapides, parfois spectaculaires. Pourtant, derrière ces tendances se cachent des mécanismes biologiques complexes qui...

Dans un monde où les infections circulent à grande vitesse, le terme « immunodéprimé » revient de plus en plus dans les conversations, notamment depuis la pandémie de Covid-19. Mais que signifie réellement cette expression ? Et qu’est-ce que cela implique au quotidien ? Entre précautions, vie...

Sur TikTok, une nouvelle obsession fait le buzz : remplir son assiette de fibres jusqu’au maximum, le fameux fibermaxxing. Sur le papier, ça a l’air sain. Mais est-ce vraiment une bonne idée pour notre ventre au quotidien ? Après la folie des protéines, place aux fibres. Fruits, légumes,...

On sait depuis longtemps que la grossesse est bien plus qu’un simple échange de nutriments entre la mère et le fœtus. Mais l’une des découvertes les plus étonnantes de la biologie moderne révèle que certaines cellules de la mère traversent le placenta, s’installent dans le corps de l’enfant, et...

L’eau alcaline séduit par ses promesses. Analyse des preuves: hydratation, énergie, reflux, prévention du cancer. Entre marketing et réalité scientifique. Ces dernières années, l’expression « eau alcaline » s’est imposée dans les discours médicaux et marketing. Partie d’un sujet scientifique...

Ton service de table rétro est magnifique, mais attention : certaines pièces peuvent contenir du plomb ou du cadmium. Prudence en cuisine ! Les assiettes, plats et tasses d’avant les années 1950 ont souvent un petit secret : leur émail peut contenir des métaux lourds comme le plomb ou le cadmium,...

Pendant longtemps, l’écran solaire a été perçu comme un produit saisonnier. Un geste réservé à l’été, aux plages, aux vacances. En 2026, cette vision est désormais dépassée. La recherche scientifique est formelle : la protection solaire est un pilier fondamental de la santé de la peau, toute...

La farine de patate douce s’impose comme un substitut sain et polyvalent à la farine de blé: riche en fibres, bêta-carotène et minéraux, à index glycémique bas, prisée des sportifs et facile à utiliser ou à préparer chez soi. Marché en forte croissance et conseils pratiques pour réussir vos...

​Le podcast du " 7 DAYS SANTE & CONSO " du 16 janvier 2026, présente un panorama des avancées récentes en matière de santé préventive, de bien-être et d'écologie. Les articles mettent en avant l'usage de l'intelligence artificielle et des casques EEG pour le dépistage précoce de pathologies...

Les amygdales, souvent appelées à tort “angines” dans le langage courant, jouent un rôle central dans notre système immunitaire, en particulier durant l’enfance et l’adolescence. Pourtant, elles deviennent aussi une source fréquente de consultations médicales lorsqu’elles s’infectent de manière...

  OpenAI avance à pas feutrés sur un terrain sensible : la santé. Après avoir transformé l’éducation, la création et le travail intellectuel, ChatGPT s’attaque désormais au bien-être et à l’accompagnement santé. Un nouvel outil, sobrement appelé ChatGPT Santé, est actuellement en phase de test...

Longtemps associé à une pratique douce, voire « accessoire », le Pilates souffre encore d’une image réductrice. Pourtant, derrière ses mouvements contrôlés et son apparente simplicité se cache une méthode dont les effets sur le corps et le cerveau sont aujourd’hui largement documentés par la...

C’est avec une tristesse immense que la famille El Ayoubi vous annonce le décès du patriote de conviction, du médecin des artistes et des sportifs, et surtout de l’un des pionniers de l’ORL et de l’anatomie marocaines. Toutes nos condoléances aux familles El Ayoubi, Bekkali, Tazi, Amrani,...