Les cigarettes traditionnelles comme les cigarettes électroniques présentent toutes deux des risques importants pour la santé, notamment pour le système immunitaire. C'est ce que souligne la Dre Olga Choubou, spécialiste en réhabilitation immunitaire et en médecine préventive, qui met en garde contre une sous-estimation fréquente des effets du tabagisme.

Selon l'experte, les recherches scientifiques montrent que la vapeur produite par les cigarettes électroniques, y compris lorsque les liquides utilisés ne contiennent pas de nicotine, peut perturber le fonctionnement du système immunitaire.

Une inflammation chronique favorisée par le tabagisme

La spécialiste précise que le tabac, qu'il soit consommé sous sa forme classique ou électronique, favorise un état d'inflammation généralisée dans l'organisme. Ce phénomène entraîne une sollicitation excessive des défenses immunitaires et accélère l'épuisement des cellules chargées de protéger le corps contre les infections.

Cette inflammation chronique contribue également à augmenter le risque de développer plusieurs maladies, notamment l'athérosclérose, le diabète ou encore la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO).

Les bénéfices de l'arrêt du tabac ne sont pas immédiats

Pour la Dre Olga Choubou, l'arrêt du tabac demeure la meilleure décision pour préserver sa santé. Cesser de fumer permet de réduire la charge de travail du système de détoxification de l'organisme, qui peut alors consacrer davantage de ressources au bon fonctionnement des mécanismes naturels de protection et de réparation.

L'experte rappelle toutefois que les effets positifs du sevrage ne sont pas instantanés. Selon l'état de santé et le profil de chaque personne, l'amélioration des fonctions de l'organisme peut prendre plusieurs semaines, voire plusieurs années, avant d'être pleinement perceptible.

Elle insiste ainsi sur l'importance d'un arrêt précoce du tabac, afin de limiter les dommages à long terme et de favoriser une récupération progressive du système immunitaire.