Chez les personnes souffrant de douleurs persistantes, la mélatonine a réduit à la fois l’intensité des douleurs et certains troubles du sommeil.

La baisse observée reste toutefois modeste, avec environ neuf points de moins sur une échelle de 100. Aucun bénéfice notable n’a en revanche été constaté pour les douleurs consécutives à une opération.

Les chercheurs évoquent plusieurs mécanismes possibles, notamment une action sur les signaux douloureux, l’inflammation et le stress oxydatif.

Les données disponibles ne permettent pas encore de déterminer les doses les plus efficaces ni les personnes qui bénéficieraient le plus de cette molécule. La mélatonine peut aussi provoquer somnolence, vertiges, maux de tête ou nausées.

Un avis médical ou pharmaceutique est recommandé notamment en cas d’affection rénale ou hépatique, de maladie auto-immune ou de traitement médicamenteux.

Lamélatonine est déconseillée également chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants et adolescents et plusieurs personnes atteintes de maladies chroniques. Elle doit ainsi rester un complément éventuel et non un substitut aux traitements établis.