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Nisrine Jaouadi
Nisrine Jaouadi
10545 articles rédigés par cet auteur

Comment réduire les matières grasses sans se priver du plaisir de manger

17/10/2025 | Brèves Santé & Bien être & Environement & Mobilité
Réduire les graisses ne veut pas dire se priver : tout est question de mesure et de bons réflexes. En privilégiant les huiles végétales, les cuissons douces et les produits bruts, on limite naturellement les excès. L’idée est de doser avec justesse, d’éviter les plats ultratransformés et de miser...

Santé : quand le stress parle à travers le ventre

17/10/2025 | Brèves Santé & Bien être & Environement & Mobilité
Le Centre hospitalier Azzamouri de Kénitra a accueilli la 14ᵉ étape d’une tournée nationale consacrée à la sensibilisation à la santé, centrée cette fois sur le lien entre anxiété et syndrome du côlon irritable. Portée par le Dr Issam Hamrerras et la journaliste Nabila Bakkass, cette rencontre a...

L’OMS alerte sur une crise neurologique mondiale

17/10/2025 | Brèves Santé & Bien être & Environement & Mobilité
L’Organisation mondiale de la Santé tire la sonnette d’alarme : plus de 11 millions de personnes meurent chaque année de troubles neurologiques, touchant plus de 3 milliards d’individus à travers le monde. AVC, Alzheimer, migraine ou méningite figurent parmi les principales causes de décès et...

La KfW soutient les réformes climatiques du Maroc

16/10/2025 | Brèves Santé & Bien être & Environement & Mobilité
Dans le cadre du partenariat maroco-allemand, la KfW déploiera dès novembre une assistance technique pour appuyer le ministère des Finances et d’autres départements dans l’exécution du Programme d’appui aux réformes climatiques. L’objectif est de renforcer la planification stratégique, la...

UIR : 2ᵉ au Maroc selon Times Higher Education

16/10/2025 | Brèves Eco Business & emploi & Habitat
L’Université Internationale de Rabat (UIR) se hisse à la 2ᵉ place nationale dans le prestigieux classement Times Higher Education World University Rankings 2025 et rejoint le Top 1000 mondial. Cette performance s’appuie sur la qualité de l’enseignement, la recherche, l’impact scientifique,...

Afrique : l’OMS tire la sonnette d’alarme sur la résistance aux antibiotiques

Afrique : l’OMS tire la sonnette d’alarme sur la résistance aux antibiotiques
16/10/2025 | Santé & Bien être
Tu pensais qu’un simple rhume ou une infection urinaire se soignait toujours avec des antibiotiques ? Mauvaise nouvelle : ce n’est plus toujours vrai, et l’Afrique est en première ligne. Selon l’OMS, la résistance bactérienne explose. Aujourd’hui, une infection sur cinq en Afrique ne répond plus...

Kénitra : ex-président de commune condamné pour détournement

16/10/2025
L’ancien président de la Commune Sidi Taibi, dans la province de Kénitra, a été condamné à un an de prison ferme pour détournement de fonds publics destinés aux salaires des travailleurs occasionnels, ainsi qu’à verser 800.000 dirhams à la commune. D’autres responsables, dont le responsable RH et...

Chine : nouveau test obligatoire pour étudiants étrangers

16/10/2025 | Brèves Eco Business & emploi & Habitat
À partir de 2026, les étudiants étrangers souhaitant s’inscrire en licence en Chine devront passer le nouvel examen national CSCA, axé sur les mathématiques, les sciences et la maîtrise du chinois académique. Organisé cinq fois par an et accessible en ligne ou dans des centres agréés, ce test...

Swipe safe : Instagram devient PG-13 pour les ados

Swipe safe : Instagram devient PG-13 pour les ados
16/10/2025 | Digital & Tech
Instagram s’inspire du cinéma et adopte un système PG-13 pour protéger les adolescents des contenus violents ou à risque, tout en gardant du fun. Vous avez sûrement déjà remarqué vos ados scroller frénétiquement sur Instagram, entre stories, reels et challenges improbables… Et si demain, tout ça...

Casablanca : l'ouverture du zoo de Aïn Sebaâ encore repoussée

16/10/2025 | Periscope Maroc & Monde
Dix ans après sa fermeture, le zoo de Aïn Sebaâ à Casablanca voit sa réouverture reportée, cette fois à la fin de l’année, en raison de travaux de sécurité et d’aménagement. Malgré les efforts pour finaliser le site et proposer des tarifs abordables, la lenteur des chantiers et l’opacité de la...

Niveau de vie au Maroc : les foyers moins optimistes

Niveau de vie au Maroc : les foyers moins optimistes
16/10/2025 | Eco Business
Au troisième trimestre 2025, la confiance des ménages marocains recule légèrement, entre pessimisme sur le niveau de vie et inquiétude face à l’inflation et aux finances personnelles. Au troisième trimestre 2025, l’Indice de Confiance des Ménages (ICM) recule à 53,6 points contre 54,6 au trimestre...

Porte qui frotte ? L’astuce rapide des pros

16/10/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite
Quand une porte commence à frotter à cause de l’humidité ou de charnières desserrées, pas besoin de tout démonter. Un simple ajustement des vis avec un tournevis ou l’ajout discret d’une fine cale permet de relever le battant en quelques minutes. Cette méthode rapide, efficace et invisible...

Salle de bain : ce gel maison sauve vos joints moisis

16/10/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite
Fini les joints de salle de bain ternis et moisis grâce à un gel maison ultra-simple à base d’eau oxygénée, de fécule et d’un peu de liquide vaisselle. Ce mélange agit en profondeur, blanchit les joints et élimine moisissures et bactéries sans produits chimiques agressifs. Facile à préparer et à...

Les tunnels secrets de Léonard de Vinci révélés

16/10/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite
Des croquis de Léonard de Vinci conservés au Victoria and Albert Museum ont récemment révélé l’existence de tunnels sous le château des Sforza à Milan. Conçus à la fin du XVe siècle pour faciliter ravitaillement, fuite ou accès discret à des lieux clés comme l’église Santa Maria delle Grazie, ces...

La pelure d’orange pour parfumer tes armoires

16/10/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite
Au lieu des désodorisants chimiques, utilise une pelure d’orange séchée pour parfumer tes armoires. Glisse-la entre les vêtements ou dans les tiroirs : elle diffuse un parfum frais et subtil tout en repoussant légèrement les mites. Une astuce simple, écologique et aromatique qui transforme ton...

L’astuce du sel pour raviver les couleurs des tapis

16/10/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite
Ton tapis a perdu son éclat ou quelques taches résistent ? Saupoudre généreusement du sel sur la zone concernée, laisse agir quelques heures puis aspire. Le sel absorbe l’humidité et ravive les couleurs sans abîmer les fibres. Une solution simple, naturelle et économique pour redonner vie à tes...

Le fil dentaire, l’arme secrète des gâteaux parfaits

16/10/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite
Besoin de couper un gâteau bien net sans l’écraser ? Attrape du fil dentaire non mentholé ! Tends-le entre tes doigts et tranche délicatement : le résultat est aussi précis qu’avec un couteau de chef. Idéal pour les cheesecakes, les gâteaux à la crème ou les bûches. Une astuce simple, propre et...

Les joueurs égyptiens conquis par le style marocain

16/10/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite
Après leur victoire face au Bahreïn à Mohammédia, les joueurs de la sélection égyptienne « B » ont troqué leurs maillots pour des djellabas et gandouras marocaines, le temps d’une séance photo devenue virale. Autour d’un thé traditionnel, ils ont célébré la culture du Royaume, déclenchant une...

Miguel Ángel Silvestre séduit par Marrakech

16/10/2025 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite
Star des séries Sense8, Narcos ou Velvet, l’acteur espagnol Miguel Ángel Silvestre a choisi Marrakech pour quelques jours de vacances. Séjournant à La Mamounia, il a partagé sur Instagram des photos de la médina et du Musée Yves Saint Laurent, qualifiant son escapade de « voyage inoubliable »....

Peau mixte à grasse : arrêtez les matifiants !

Peau mixte à grasse : arrêtez les matifiants !
15/10/2025 | Santé & Bien être
Vous pensiez qu’un gommage trois fois par semaine et une crème matifiante allaient sauver votre zone T ? Mauvaise idée : votre peau se rebelle et produit encore plus de sébum. Souvent, on croit bien faire en décapant la peau pour enlever le gras, mais le résultat est exactement le contraire. Trop...

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