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Il est déjà tard, les yeux se ferment, le corps réclame du repos… et pourtant, le sommeil refuse de venir. Cette situation, familière à de nombreuses personnes, peut devenir un cercle vicieux : plus on se fatigue, plus on s’épuise, et plus le sommeil se fait attendre. Mais pourquoi est-il si...

Dans les dernières années, la science a commencé à dénouer ce qui était auparavant considéré comme un domaine séparé : le lien entre l’exercice physique, notamment la musculation, et le microbiote intestinal. Aujourd’hui, une question intrigante émerge : la musculation peut-elle réellement...

Par Dr Anwar CHERKAOUI - Expert en communication médicale et journalisme de santé. Aujourd’hui, au Maroc, la multiplication des syndicats, les divergences stratégiques, les conflits de leadership et les fractures générationnelles donnent l’image d’un front éclaté des médecins, souvent inaudible...

Une étude d’Environmental Research lie l’exposition précoce à la pollution de l’air à un risque accru d’hypertension infantile, avec impacts cardiovasculaires à long terme.

Le NC° Band de Natural Cycles, premier bracelet médical approuvé par la FDA pour la température basale, inaugure une nouvelle ère de santé digitale et de contraception non hormonale. Mesure nocturne continue, algorithme d’analyse, confidentialité renforcée. Dans une avancée majeure pour la...

Dans l’univers du soin de la peau, le démaquillage est souvent résumé à un geste simple, presque automatique. Pourtant, d’un point de vue scientifique, c’est l’une des étapes les plus déterminantes pour la santé cutanée. Une routine mal adaptée peut fragiliser la barrière de la peau, favoriser les...

Progrès historiques contre le cancer: +70 % de survie à cinq ans selon l’ACS 2026. Les gains restent inégaux par région et statut social, appelant à des politiques équitables et à un renforcement de la prévention. Selon le rapport annuel 2026 de l’American Cancer Society (ACS), les taux de survie...

La brosse à dents est un objet du quotidien si banal qu’on oublie souvent qu’elle est un véritable instrument médical de prévention. Pourtant, le choix d’une brosse à dents adaptée joue un rôle déterminant dans la santé bucco-dentaire : prévention des caries, contrôle de la plaque bactérienne,...

La santé naturelle ne se limite pas à l’absence de symptômes ou de diagnostics rassurants. Elle s’inscrit dans une vision plus large, plus exigeante aussi : celle d’un corps envisagé comme un organisme intelligent, capable de s’adapter, de s’autoréguler et, dans certaines conditions, de se...

Casques EEG pour surveiller l’activité cérébrale, applis d’analyse de l’iris et ChatGPT Health: l’IA miniaturise les outils de prévention, promet des alertes précoces pour dépression, Alzheimer, épilepsie et plus, tout en soulevant des questions de fiabilité et d’éthique. Les technologies...

Un « Ozempic naturel » caché dans l’intestin ? L’idée fait rêver — et, pour une fois, elle repose sur une vraie publication scientifique solide… à condition de ne pas confondre piste biologique et traitement prêt à l’emploi. Au cœur de cette découverte : une chaîne de communication intestin →...

Longtemps réservé aux cabinets dermatologiques, le microneedling s’est progressivement imposé comme l’un des traitements esthétiques les plus étudiés et les plus pratiqués dans le monde. Promis comme une solution efficace contre les rides, les cicatrices, les pores dilatés ou encore le teint...

La Chambre des représentants a adopté, mardi, le projet de loi n°54.23 modifiant et complétant la loi n°65.00 relative à l’Assurance-maladie obligatoire de base (AMO). Le texte a été approuvé par 95 députés, contre 40 voix opposées. Une majorité nette, mais un débat loin d’être clos. Car derrière...

Boire de l’eau, c’est vital… mais trop peut être dangereux ! Découvrez comment éviter l’excès et rester en équilibre sans stress. Vous êtes du genre à trimballer votre gourde partout et à compter chaque gorgée comme un devoir ? Stop ! Même si l’eau est vitale, un excès peut transformer votre...

Le tourisme médical se développe rapidement au Maroc. Alors que le pays s'apprête à accueillir la CAN 2025 et vise la Coupe du monde 2030, le groupe international Diaverum, spécialisé dans la néphrologie, étend sa présence avec le programme d.HOLIDAY, un service dédié aux patients dialysés...