L'ODJ Média

Par Dr Anwar CHERKAOUI, avec le concours de l’Agence Nationale de Réglementation des Activités Relatives au Cannabis (ANRAC). Le Maroc avance sur un terrain longtemps sensible avec méthode et sans bruit : celui du cannabis licite, strictement encadré et tourné vers des usages thérapeutiques. En...

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a alerté fin novembre 2025 sur la circulation rapide d’un nouveau “variant” de cigarettes électroniques aromatisées, baptisé Ice Hit, détecté en premier lieu en Afrique du Nord. Ce format, plus mentholé, plus sucré, mais surtout beaucoup plus dosé en...

Même sans ronfler, votre sommeil peut cacher des alertes sérieuses : fatigue, maux de tête ou irritabilité sont autant de signes à ne pas ignorer. Vous pensez que l’apnée du sommeil se limite aux ronflements ? Détrompez-vous ! Même sans bruit, votre corps peut vous envoyer des signaux alarmants...

Selon un rapport récent, près de 23 500 personnes vivent avec le VIH au Maroc. Ce chiffre met en lumière les défis et les efforts du système de santé marocain dans la prévention et la prise en charge du virus.  

​Le podcast du " 7 DAYS SANTE & CONSO " du 28 novembre 2025, couvre une variété de sujets d'actualité en matière de santé, de bien-être et de consommation. Le Maroc affirme son ambition de devenir un leader de la E-Santé en Afrique, avec la ministre Amal Seghrouchni soulignant l'importance...

Par Dr Sanaa Eddiry L’IA peut accélérer le diagnostic, améliorer l’organisation des soins, transformer la recherche, mais elle ne doit ni déposséder l’individu de son intimité, ni déclasser le jugement clinique derrière des algorithmes opaques. Chaque citoyen doit être informé explicitement si ses...

Par Dr Anwar CHERKAOUI - Expert en communication médicale et journalisme de santé. Il arrive que l’architecture raconte une histoire avant même que les premiers patients n’entrent. La Fondation Mohammed VI de la Santé et le nouvel hôpital Ibn Sina en sont l’exemple éclatant. D’un côté, un édifice...

De la harissa tunisienne au piment marocain en passant par les sauces algériennes, le piquant n’a jamais quitté les tables du Maghreb. Longtemps perçu comme un simple plaisir culinaire, il se révèle être l’un des aliments les plus protecteurs pour la santé : anti-inflammatoire, immunostimulant,...

Bonne nouvelle : les téléphones portables ne causent pas de cancer, mais quelques gestes simples restent conseillés, surtout pour les enfants.

Pour des millions de Marocains, la journée commence avec une tasse fumante. Mais pourquoi tant de gens ressentent-ils le besoin impérieux de boire du café aussitôt réveillés ? Et que se passe-t-il quand, pendant le Ramadan, on le supprime du jour au lendemain ? Analyse des mécanismes...

Quand l’hyper-sollicitation émotionnelle devient un problème cardiaque : En 2025, un phénomène inquiétant s’impose dans les consultations médicales du monde entier : des jeunes femmes, souvent âgées de 18 à 35 ans, présentent des symptômes cardiaques typiquement associés aux personnes beaucoup plus...

L’argile blanche, également appelée kaolin, est reconnue pour ses propriétés douces, apaisantes et cicatrisantes, ce qui en fait un allié de choix pour les peaux sensibles, le cuir chevelu irrité ou même certains troubles digestifs légers comme le reflux ou la diarrhée. En usage externe, l’argile...

Les massages sont souvent plébiscités pour soulager les douleurs dorsales, notamment celles liées aux tensions musculaires provoquées par le stress, la fatigue ou une mauvaise posture prolongée. Les effets sont généralement immédiats et agréables, procurant une sensation de détente et de...

L’hypnose est souvent présentée comme une aide pour arrêter de fumer. Toutefois, elle n’est pas reconnue comme une méthode scientifiquement validée pour le sevrage tabagique. Son principal intérêt réside dans sa capacité à aider à gérer le stress et les envies de nicotine, en complément d’un...

Les graines de courge sont de véritables alliées pour la santé. Riches en fibres, protéines végétales, bonnes graisses (oméga-3 et 6) et en minéraux tels que le magnésium, le fer et le zinc, elles soutiennent le cœur, le cerveau et la digestion. Ces petites graines sont également une source...