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Santé & Bien être

Votre Guide complet pour une vie Saine et harmonieuse

Avec le temps, nos dents perdent naturellement de leur éclat et prennent une teinte jaunâtre. Ce phénomène, bien que courant, peut être accentué par nos habitudes alimentaires, la consommation de tabac ou encore une hygiène bucco-dentaire insuffisante. Heureusement, il existe des solutions pour...
Les feux clignotants, bien plus qu’un simple outil de signalisation, sont devenus un symbole de liberté pour les jeunes. Mais cette liberté a un prix : la sécurité. Une nouvelle proposition de loi vise à encadrer leur usage pour éviter les dérives. Les feux clignotants, ces petites lumières souvent...
La quête de la longévité fascine les scientifiques depuis des décennies. Si l’alimentation, l’environnement et le mode de vie jouent un rôle crucial dans le vieillissement, certaines recherches mettent en lumière des facteurs génétiques exceptionnels qui permettent à certains individus d’atteindre...
À chaque mois de Ramadan, nombreuses sont les personnes qui voient cette période comme une occasion idéale pour purifier leur corps, adopter une meilleure hygiène de vie ou perdre quelques kilos. L’idée de « détox » et de « perte de poids » s’invite souvent dans les conversations, mais qu’en est-il...
Les jus de légumes verts, prisés sur les réseaux sociaux pour leurs effets « minceur » et « détox », cachent des effets moins bénéfiques pour la santé. Les jus à base de céleri, épinards, brocoli et autres légumes verts ont le vent en poupe sur TikTok et Instagram.   Vantés pour leurs vertus...
Le mois sacré de Ramadan est une période de réflexion spirituelle et de purification physique pour les musulmans à travers le monde. Au-delà des aspects religieux et sociaux, il représente également une occasion unique pour de nombreux fumeurs de se libérer de la dépendance au tabac. En effet,...
Lundi dernier, la marque française de soins dermatologiques La Roche-Posay, appartenant au géant L'Oréal, a annoncé le retrait d’un lot de sa crème anti-acné Effaclar Duo sur le marché américain. En cause, la présence de traces de benzène, un composé classé cancérogène. Malgré l’assurance de...
Un patient australien d’une quarantaine d’années vient d’inscrire son nom dans l’histoire de la médecine. Après avoir vécu plus de 100 jours avec un cœur artificiel en titane, il a été autorisé à quitter l’hôpital avant de revenir en ce mois de mars pour une transplantation cardiaque. L’opération,...
1. Quelles sont les causes des allergies au pollen et comment l'organisme y réagit-il ? 2. Quelles approches naturelles peuvent aider à soulager les allergies au pollen ? 3. Quelles sont les préoccupations concernant la pénurie de méthadone au Maroc ?
L’Observatoire National des Droits de l’Enfant (ONDE), présidé par la Princesse Lalla Meryem, inaugure les premières Cellules Psycho-trauma de l’Enfant (CPTE) au Maroc. Une initiative pionnière pour offrir un soutien psychologique spécialisé aux enfants victimes de traumatismes. Le lundi 10 mars...
Depuis quelques années, TikTok est devenu un carrefour d’échanges où des millions d’internautes s’informent, se divertissent et, de plus en plus, cherchent des réponses à leurs questions de santé. Mais avec l’essor fulgurant de l’intelligence artificielle, la plateforme est désormais inondée de...
La manière dont vous dormez influence directement votre santé. Certaines positions peuvent provoquer douleurs, troubles respiratoires ou digestifs. Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir, mais prêtons rarement attention à la position que nous adoptons chaque nuit.   Pourtant,...
Le retour du printemps s’accompagne souvent d’un invité indésirable : l’allergie au pollen. Heureusement, des solutions naturelles existent pour apaiser ces réactions et retrouver du confort au quotidien. Chaque printemps, le même scénario se répète : éternuements en cascade, démangeaisons...
  Face aux douleurs du quotidien, qu'elles soient aiguës ou chroniques, de nombreuses personnes se tournent vers les médicaments antalgiques. Parmi les plus couramment utilisés, l’aspirine et le paracétamol occupent une place centrale dans l’arsenal thérapeutique. Mais peut-on les associer en...
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, ces traces ne sont pas de simples moisissures, mais une bactérie potentiellement dangereuse pour la santé. L’apparition de traces roses ou orangées dans votre salle de bains n’est pas anodine. Si leur aspect peut évoquer de simples moisissures, elles...
A l'occasion de la tenue du 23ème congrès scientifique sur l’infectiologie, qui se tiendra à Marrakech le 19 avril 2025, l’ODJ a réalisé cette interview avec Pr ZOUHAIR Saïd, Doyen de la Faculté de médecine et de Pharmacie de Marrakech ( FMPM) et Président de la SMALMI (Société Marocaine de lutte...
Un entrepreneur visionnaire qui veut inverser son âge biologique Un protocole scientifique extrême pour retrouver la vitalité d’un adolescent Une quête futuriste qui soulève des questions éthiques et médicales Dans un monde obsédé par la jeunesse éternelle, Bryan Johnson incarne le rêve — ou...
Prendre une décision, qu'elle soit anodine ou cruciale, est un exercice quotidien qui peut se transformer en véritable casse-tête. Entre intuition et rationalité, doutes et convictions, influence de l'entourage et volonté personnelle, notre capacité à trancher est mise à rude épreuve. Comment...
La région de Fès-Meknès se prépare à accueillir un ambitieux « Pôle des sciences de la santé ». Avec un investissement de 1,1 milliard de dirhams, ce projet révolutionnaire, validé le 3 mars 2025, vise à transformer l’offre de soins et de formation médicale dans la région. Un vent d’innovation...
1. Pourquoi prend-on du poids pendant le Ramadan alors qu'on jeûne toute la journée ? 2. Comment éviter de prendre du poids pendant le Ramadan ? 3. Quelles sont les dernières avancées dans la recherche sur la maladie d'Alzheimer ? 4. Quels sont les bénéfices d'un sommeil régulier pour la santé ?
L'infection à Helicobacter pylori, souvent silencieuse, touche près de 70 % de la population marocaine. L'infection à Helicobacter pylori représente un défi majeur pour la santé publique au Maroc, touchant environ 70 % de la population.   Ce problème, bien que largement répandu, reste...
Dr Anwar Cherkaoui : Dr Bounhir Boumehdi, nous allons discuter d’une avancée qui pourrait révolutionner notre pratique : l’échospection, portée par la sonde ultraportable développée récemment par un médecin Maghrébin et son équipe Dr Boumehdi, en tant que radiologue expérimenté, que pensez-vous de...
Entre les plats riches, le manque d’exercice et le sommeil perturbé, la prise de poids est plus fréquente qu’on ne le pense. Le Ramadan est souvent associé à la spiritualité et au recentrage sur soi, mais pour beaucoup, c’est aussi la période où les kilos s’invitent discrètement.   Entre les...
Un dépistage simple et gratuit qui pourrait éviter des milliers de morts Une campagne audacieuse qui bouscule les tabous pour briser l’indifférence Peut-on adapter une telle communication au Maroc sans heurter les sensibilités ? Le cancer colorectal tue en silence, mais peut-on réellement continuer...
Ce 28 février 2025 marque la 18ᵉ Journée Internationale des Maladies Rares, une date clé pour sensibiliser le grand public et les décideurs à ces pathologies souvent invisibles mais aux conséquences bien réelles. Tu as raison, la formulation actuelle peut prêter à confusion. Voici une version plus...
Ramadan et immunité : quels sont les bienfaits du jeûne pour la santé ? Comment le jeûne pendant le Ramadan renforce-t-il les défenses immunitaires ? Que signifie l'autophagie et comment le Ramadan la favorise-t-il ? Comment optimiser les bienfaits du Ramadan sur l'immunité ?
Des chercheurs chinois ont découvert un nouveau coronavirus, le HKU5-CoV-2, chez des chauves-souris. Ce virus, considéré comme potentiellement transmissible à l’humain, ravive les craintes d’une nouvelle pandémie mondiale. Le spectre d’une nouvelle pandémie ressurgit. Une équipe de chercheurs...
Une étude révèle que les femmes ménopausées après 55 ans ont moins de risques de maladies cardiovasculaires. Voici pourquoi. Si la ménopause tardive est souvent perçue comme une contrainte, elle pourrait en réalité offrir un avantage considérable pour la santé cardiovasculaire.   Une récente...
Le Ramadan, ce n’est pas juste une pause dans nos habitudes alimentaires, c’est aussi un vrai reset pour notre corps. Quand on jeûne, le corps se met en mode "économie d’énergie". Il arrête de digérer en continu et se focalise sur d’autres priorités, notamment le renouvellement cellulaire.  ...
Dans un monde où tout va vite, où les efforts sont souvent pris pour acquis, la reconnaissance apparaît comme un bien précieux mais trop souvent oublié. Pourtant, elle est essentielle à l’épanouissement personnel et relationnel. Dire "merci", exprimer son appréciation, valoriser les contributions...
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