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Les aliments bons pour les yeux pour avoir un « oeil de lynx »
La baisse de la vue est un résultat inévitable du vieillissement ou de la fatigue oculaire, mais saviez-vous qu’un mode de vie sain peut réduire considérablement le risque de problèmes de santé oculaire ?
Certains nutriments, le zinc, le cuivre, la vitamine C et E ainsi que la bêta-carotène que vous trouvez dans les aliments suivants peuvent vous aider à réduire la baisse de la vue liée à l’âge.
Source : https://www.consoglobe.com/aliments-chouchoutent-y...
Certains nutriments, le zinc, le cuivre, la vitamine C et E ainsi que la bêta-carotène que vous trouvez dans les aliments suivants peuvent vous aider à réduire la baisse de la vue liée à l’âge.
Les agrumes
La carotte
Le chou vert
Les épinards
La myrtille, mûre et cassis
Le saumon et les poissons gras
Les germes de blé
L’oeuf
Source : https://www.consoglobe.com/aliments-chouchoutent-y...
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