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Recette TikTok : astuce pour cuisiner les brocolis !


Cette nouvelle technique, partagée par une maman, pour cuisiner les brocolis cartonne sur Tiktok !



Le secret de la recette 
 
Généralement, les enfants refusent de manger les légumes, surtout les brocolis. Cette incroyable recette est là pour vous sauver et à pousser vos enfants à consommer le brocoli. Plusieurs recettes ont été découvertes grâce à TikTok.
 
Cette fois, c'est une maman qui partage des astuces. Sur son compte TikTok, elle dévoile sa technique pour rendre les brocolis plus sexy. Le secret ? Façonner des petites croquettes avec à l'intérieur de la feta ! Une astuce toute simple, mais qui cartonne. 


Croquettes de brocolis et feta 
1 brocoli
4 C A S de farine
1 filet d'huile d'olive
1 œuf
Sel, poivre
1 boîte de feta
Chapelure

Préparation :

Faites cuire le brocoli à l'eau ou à la vapeur pour le rendre tendre. Mixez-le grossièrement.

Ajoutez la farine, l'huile, l'œuf, le sel et le poivre et mélangez. Incorporez la feta émiettée et remuez de nouveau.

Formez des boules et recouvrez-les de chapelure. Laissez-les cuire dans une poêle avec de l'huile et absorbez l'excédent avec du sopalin. Dégustez sans attendre !

La recette en vidéo



LODJ avec Demotivateur





Rokia Dhibat
Jeune journaliste, lauréate de l'ISIC. En savoir plus sur cet auteur
Mardi 14 Septembre 2021

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