Le lavage des mains reste l’un des gestes de prévention les plus efficaces contre les maladies infectieuses. Contrairement aux idées reçues, se laver les mains régulièrement n’affaiblit pas le système immunitaire chez l’adulte.

La crainte du « trop propre » est surtout liée à la théorie de l’hygiène, qui concerne l’exposition microbienne durant la petite enfance. En revanche, un lavage excessif avec des produits agressifs peut altérer la barrière cutanée et le microbiote de la peau.

Les experts recommandent donc une hygiène ciblée et raisonnée, sans excès ni comportements obsessionnels.