Sur TikTok, « FerritinFace » associe teint pâle, cernes et fatigue à un manque de fer. Ces signes peuvent accompagner une carence, mais aussi le stress, le manque de sommeil ou d’autres maladies. Seule une analyse sanguine, interprétée médicalement, permet d’évaluer la ferritine et les réserves de fer.     Une carence peut aussi provoquer essoufflement, palpitations, faiblesse, chute de cheveux ou difficultés de concentration. Prendre du fer sans avis médical expose à un dosage inadapté et peut retarder la recherche d’une cause, notamment des pertes de sang ou un problème d’absorption. Des symptômes persistants imposent donc une consultation, pas un autodiagnostic à partir d’une vidéo.