Quelques minutes de lumière pour freiner la progression de la myopie chez l’enfant : l’idée ressemble presque trop à une publicité pour être prise au sérieux. Pourtant, la repeated low-level red-light therapy, ou RLRL, fait désormais l’objet d’un nombre croissant d’études scientifiques.

Une méta-analyse publiée en août 2026 dans BMC Ophthalmology et plusieurs travaux récents concluent à une réduction de l’allongement axial de l’œil, mécanisme étroitement associé à la progression de la myopie.

Le tableau n’est cependant pas définitivement réglé. Les publications soulignent encore des interrogations concernant la standardisation des appareils, les doses utilisées, la sécurité rétinienne à long terme et un possible phénomène de rebond après l’arrêt.

C’est un point essentiel à rappeler alors que les dispositifs lumineux sont faciles à présenter comme des solutions simples. La piste scientifique paraît sérieuse. Elle ne justifie pas l’automédication lumineuse. Entre une technologie prometteuse et un traitement suffisamment documenté pour être utilisé largement, la médecine demande encore ce qui manque souvent aux réseaux sociaux : du temps.