Nisrine Jaouadi | L'Opinion DJ Gen X,Y et Z

Dépression : le pouvoir caché des oranges

09/01/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Et si le moral se jouait aussi dans l’assiette ? Des chercheurs américains mettent en lumière un lien surprenant entre la consommation d’oranges, le microbiote intestinal et le risque de dépression. Selon leurs travaux, manger une orange par jour pourrait réduire ce risque de près de 20 %, grâce...

Toux grasse : les remèdes qui marchent

09/01/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

En cas de toux grasse, les remèdes naturels restent une solution simple et efficace pour fluidifier le mucus et dégager les bronches. Le miel, le citron, le thym, l’ail ou encore le gingembre sont reconnus pour leurs vertus expectorantes et apaisantes. Ces solutions maison, économiques et faciles...

Froid : un risque sérieux pour le cœur

09/01/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Contrairement aux idées reçues, le froid extrême représente un danger plus important que la chaleur pour le cœur. Des études internationales montrent que les vagues de froid augmentent fortement les risques d’infarctus, d’AVC et d’insuffisance cardiaque. Le froid provoque une vasoconstriction,...

Changement climatique et dauphins : un danger accru

09/01/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Selon un rapport scientifique, le changement climatique joue un rôle central dans la hausse des captures accidentelles de dauphins observée depuis 2016 sur la côte Atlantique. Le réchauffement des eaux perturbe la chaîne alimentaire marine, poussant les dauphins à se rapprocher des côtes en hiver...

Eau citronnée : détox ou illusion ?

09/01/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Boire de l’eau citronnée à jeun est souvent présentée comme un rituel détox aux vertus quasi miraculeuses, mais la science nuance fortement ces promesses. Si cette boisson contribue efficacement à l’hydratation matinale et peut apporter un léger confort digestif, elle ne « nettoie » pas...

Le sommeil, nouveau signal d’alerte santé

09/01/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Une étude menée par des chercheurs de Stanford montre que le sommeil pourrait devenir un outil clé pour anticiper de nombreuses maladies graves. Grâce à une intelligence artificielle baptisée SleepFM, entraînée sur des centaines de milliers d’heures de données, les scientifiques ont pu prédire plus...

Additifs alimentaires : alerte pour les bébés

09/01/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Des chercheurs s’inquiètent des effets de certains additifs alimentaires consommés très tôt sur le microbiote intestinal des bébés. Une étude menée sur des souris montre que des émulsifiants courants, comme le E466 et le E433, peuvent modifier la flore intestinale dès les premières semaines de vie....

Grippe : une nouvelle souche australienne inquiète

09/01/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Une nouvelle souche de grippe A (H3N2), baptisée « Super-K », identifiée en Australie, est à l’origine d’une flambée mondiale inédite. Apparue fin de l’hiver austral, la variante s’est propagée rapidement, portée par une saison grippale exceptionnellement prolongée jusqu’à l’été. Elle a depuis...

Maroc : 3,4 millions de bourses scolaires

08/01/2026 | Brèves Eco Business & emploi & Habitat

Le Maroc compte près de 3,4 millions de bénéficiaires de la bourse de la rentrée scolaire, dont 60 % en milieu rural, soit une hausse de 19 % par rapport à l’année précédente. Ce soutien, essentiel pour favoriser la scolarisation et lutter contre la déperdition scolaire, est renforcé par...

Santé : 20 établissements et plus de 3 000 lits prévus au Maroc

08/01/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Le gouvernement marocain accélère la mise à niveau de son système de santé avec 20 projets d’établissements prévoyant plus de 3 000 lits d’ici la fin 2026, dont les CHU de Laâyoune et Rabat. Dix projets seront achevés en février 2026, ajoutant 1 430 lits, et dix autres d’ici fin 2026 pour 1 637...

Démêlage : cheveux mouillés ou secs, qui gagne le duel ?

08/01/2026 | Astuce & Insolite

On a tous connu ce moment de panique devant le miroir : cheveux en bataille, brosse coincée et points de frustration à gogo. Et si on vous disait que ni les cheveux trempés, ni les cheveux secs n’étaient la solution miracle ? Vous pensez glisser la brosse sur vos cheveux tout droit sortis de la...

Pluie : espoir pour les agrumes marocains

08/01/2026 | Brèves Eco Business & emploi & Habitat

Les récentes précipitations au Maroc relancent la filière agrumicole après plusieurs années difficiles marquées par la sécheresse et la concurrence étrangère. Mandarines et clémentines profitent de meilleures conditions climatiques, avec des fruits plus gros, mieux colorés et moins touchés par les...

UE : 40.000 jeunes partent gratuitement en Europe pour les 40 ans de Schengen

08/01/2026 | Breaking news

Pour célébrer les 40 ans de l’accord de Schengen, la Commission européenne offre plus de 40.000 titres de voyage gratuits à des jeunes de 18 ans, leur permettant de traverser l’Europe en train et de découvrir ses richesses culturelles. Depuis 2018, le programme « DiscoverEU » permet aux jeunes...

Tanger respire culture : le Consulat devient Institut français

08/01/2026 | Culture & Musique & Loisir

Cent ans après avoir accueilli le Consulat français, ces bâtiments historiques se réinventent en Institut français, mêlant patrimoine, arts et jeunesse au cœur de Tanger. Si tu passes par la place de France ces jours-ci, ouvre grand les yeux : les bâtiments historiques du Consulat général de France...

Berkane : nouvelle unité de méthadone pour lutter contre les addictions

08/01/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Le Maroc inaugure à Berkane une nouvelle unité de traitement par méthadone, visant à renforcer la prise en charge des addictions aux opioïdes. Cette initiative s’inscrit dans la stratégie nationale 2024-2030 et le Programme national de lutte contre les addictions, en partenariat avec les...

Un bébé géant de près de 6 kg naît au Texas

08/01/2026 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Markie Smith, une Texane de 35 ans, a donné naissance par césarienne à un bébé de près de 6 kilos, bien au-dessus de la moyenne habituelle. Présenté comme “énorme” à la naissance, le troisième enfant de la famille a immédiatement impressionné tout le monde. Le prénom choisi par la mère, Canyon,...

Mites alimentaires : stop dès la rentrée

08/01/2026 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Les mites alimentaires, petites et discrètes, s’invitent facilement dans les farines, céréales ou fruits secs, semant dégâts et mauvaise humeur dès la rentrée. Pour les débusquer, il faut repérer les filaments, larves ou papillons dans les recoins et sous les étagères. Inspecter et jeter les...

Achraf Hakimi en couverture de Rolling Stone Africa

08/01/2026 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Achraf Hakimi fait la couverture de Rolling Stone Africa à un moment fort de son actualité, entre CAN à domicile et reconnaissance continentale. Le magazine salue son parcours inspirant, des origines marocaines à la scène footballistique mondiale, en le présentant comme un symbole d’ambition...

Mocassins d’hiver : le détail qui change tout

08/01/2026 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Cet hiver, un simple détail suffit à moderniser les mocassins, souvent cantonnés à un style trop classique. Mini-guêtres fines ou chaussettes à liseré contrastant s’invitent discrètement pour réveiller la silhouette. Ce choix subtil apporte à la fois chaleur, élégance et une touche mode assumée....

Pull rétréci : l’astuce simple qui le sauve

08/01/2026 | Brèves Lifestyle & astuce & insolite

Un pull en laine qui rétrécit à la machine n’est pas forcément perdu. La chaleur et le frottement provoquent le feutrage des fibres, mais une solution simple permet de les détendre. Un bain d’eau tiède avec un adoucissant naturel comme l’après-shampoing ou la glycérine aide à assouplir la laine....

L'ODJ Média