Nisrine Jaouadi | L'Opinion DJ Gen X,Y et Z

Attention : la Garcinia cambogia, compléments minceur à risque pour la santé

06/04/2026 | Santé & Bien être

L’AMMPS tire la sonnette d’alarme : les compléments alimentaires à base de Garcinia cambogia, très prisés pour la perte de poids, peuvent mettre votre santé en danger. Vendredi 3 avril, l'Agence Marocaine du Médicament et des Produits de Santé (AMMPS) a publié une note d’information après avoir...

Quand le web attaque Jonathan, la tortue immortelle des Seychelles

06/04/2026 | Astuce & Insolite

À 193 ans, Jonathan, la star des Seychelles, a failli se retrouver victime d’un canular mondial digne des plus mauvais scénarios TikTok. Spoiler : il mâche toujours ses bananes avec classe. Jonathan, cette tortue géante des Seychelles née vers 1832, n’a visiblement peur de rien. Avec presque deux...

Les adouls annoncent une grève totale à partir du 13 avril

06/04/2026

Les adouls durcissent leur mouvement de contestation contre le projet de loi 16.22, annonçant une grève ouverte à partir du 13 avril, avec suspension complète de leurs services dans tout le Royaume. Le bureau exécutif de l’Instance nationale de la profession dénonce un texte jugé non concerté,...

Votre smartphone sabote-t-il votre repos sans que vous ne le sentiez ?

06/04/2026 | Santé & Bien être

Vous pensez que les ondes de votre smartphone sont vos pires ennemies ? Détrompez-vous ! Le véritable danger se cache dans la lumière bleue et les notifications incessantes qui volent votre sommeil sans que vous vous en rendiez compte. On a tous entendu cette peur : garder son téléphone près de la...

Mercato : Zakaria El Ouahdi dans la short-list de Newcastle pour succéder à Kieran Trippier

06/04/2026 | Brèves sportives

Zakaria El Ouahdi figure parmi les cinq profils envisagés par Newcastle United FC pour remplacer Kieran Trippier, dont le contrat arrive à terme. Le latéral droit de 24 ans brille cette saison avec le KRC Genk, affichant 11 buts et 3 passes décisives toutes compétitions confondues. Offensif et...

Les Lionceaux de l’Atlas U17 remportent le tournoi de l’UNAF

06/04/2026 | Brèves sportives

Les Équipe du Maroc U17 de football ont remporté le tournoi de l’Union nord-africaine de football après une victoire contre la Libye (3-1). Invaincus, les Lionceaux signent un parcours parfait avec quatre succès en autant de matchs. Emmenés par Lima Pereira, ils ont dominé la Tunisie, l’Algérie...

Ski nautique : Kamil Belmrah sacré champion d’Afrique 2026

06/04/2026 | Brèves sportives

Kamil Belmrah a été sacré champion d’Afrique 2026 de ski nautique en Namibie, signant un doublé remarquable avec le titre de meilleur skieur africain. À seulement 21 ans, il a dominé l’épreuve du slalom avec une maîtrise impressionnante. Ce sacre confirme une progression constante entamée depuis...

Grand Prix Hassan II : Luciano Darderi et Rafael Jodar filent en demi-finales

06/04/2026 | Brèves sportives

Le Grand Prix Hassan II entre dans sa phase décisive à Marrakech avec la qualification de Luciano Darderi et Rafael Jodar pour les demi-finales. Les deux joueurs ont bénéficié de circonstances favorables, leurs adversaires ayant abandonné ou déclaré forfait. Dans les autres rencontres, Marco...

Arabie saoudite : Hervé Renard confirmé jusqu’au Mondial 2026

06/04/2026 | Brèves sportives

Hervé Renard est confirmé à la tête de la sélection saoudienne jusqu’à la Coupe du monde 2026, mettant fin aux rumeurs de limogeage. Malgré une période de tensions et d’incertitudes, le technicien français a obtenu la confiance de sa fédération. En coulisses, le nom de Walid Regragui a circulé...

PSG : Achraf Hakimi, cap des 200 matchs

06/04/2026 | Brèves sportives

Achraf Hakimi a disputé son 200e match avec le Paris Saint-Germain face à Toulouse, moins de cinq ans après son arrivée. Le club a célébré cet accomplissement en présence de Nasser Al-Khelaïfi et de ses coéquipiers. Depuis 2021, le latéral marocain s’impose par sa régularité et son impact...

Botola D1 : Wydad en difficulté, Safi relancé

06/04/2026 | Brèves sportives

Le Wydad de Casablanca s’est incliné face au FUS (1-0) pour la première de Patrice Carteron, illustrant ses difficultés actuelles. Malgré sa place sur le podium, le club peine à retrouver cohésion et efficacité offensive. À l’inverse, l’Olympic de Safi poursuit sa remontée en battant l’US Yacoub...

Futsal : le Maroc teste ses forces à Berkane face au Cap-Vert et à la Libye

06/04/2026 | Brèves sportives

Les Lions de l’Atlas disputent un tournoi amical à Berkane du 10 au 14 avril face au Cap-Vert et à la Libye. Ce stage permet au sélectionneur Hicham Dguig de tester ses options tactiques avant la CAN 2026. Le groupe de 20 joueurs mêle cadres expérimentés et talents locaux prometteurs. Le Cap-Vert...

Marrakech : incendie maîtrisé sur le chantier du Morocco Mall

03/04/2026

Un incendie s’est déclaré jeudi après-midi sur la façade du chantier du Morocco Mall à Marrakech, alors que le centre commercial approche de sa phase finale de construction. Les flammes ont été rapidement maîtrisées par la Protection civile, et aucun blessé n’a été signalé. Les dégâts matériels...

Les États-Unis projettent un centre de formation aux drones au Maroc

03/04/2026 | Periscope Maroc & Monde

Les États-Unis envisagent de créer au Maroc un centre de formation destiné aux opérateurs africains de drones, dont la première phase débutera lors de l’exercice Africa Lion 2026. Quinze participants bénéficieront d’un module de formation initial, avec l’objectif de développer des capacités...

Ryanair inaugure une nouvelle liaison estivale entre Valence et Rabat

03/04/2026 | Brèves Eco Business & emploi & Habitat

Ryanair inaugure une nouvelle liaison estivale entre Valence et Rabat, avec quatre vols par semaine, renforçant la connectivité entre l’Espagne et le Maroc. Cette initiative s’inscrit dans le programme estival 2026 de la compagnie, visant à proposer davantage d’options de voyage à des tarifs...

Google Meet arrive sur CarPlay : vos réunions depuis la voiture

03/04/2026 | Digital & Tech

Vous êtes du genre à passer plus de temps dans votre voiture qu’au bureau ? Google Meet débarque sur CarPlay et promet de transformer vos trajets en mini-salles de réunion, le tout sans quitter la route des yeux. Marocains pressés, ce coup-là va vous parler. Google vient de lancer Meet sur CarPlay,...

Essaouira bouge pour la mer : Les Océanes 2026 entre découvertes et sensibilisation

03/04/2026 | Culture & Musique & Loisir

Essaouira accueille la 9e édition du festival Les Océanes, un rendez-vous gratuit mêlant sensibilisation à l’océan, animations pour tous et actions citoyennes de protection du littoral. Essaouira se met au rythme des vagues et des voix engagées : du 2 au 5 avril, la ville souffle un vent d’alerte...

Rester assis trop longtemps pourrait annuler les bénéfices du sport, selon une étude

03/04/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Être actif ne suffit pas si l’on reste assis plus de sept à huit heures par jour : la sédentarité impacte la santé physique et cognitive. Même en respectant les recommandations de l’OMS pour l’activité physique, le fait de rester longtemps assis réduit la capacité d’inhibition, essentielle pour la...

Laits végétaux ou lait de vache : sont-ils vraiment équivalents sur le plan nutritionnel ?

03/04/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Les laits végétaux (amande, soja, avoine) ne sont pas naturellement équivalents au lait de vache. Ce dernier reste une référence grâce à ses protéines complètes, son calcium et sa vitamine B12. Le lait de soja s’en rapproche le plus, tandis que l’amande est plus légère et l’avoine plus riche en...

Quels sont les bienfaits de l'endive ?

03/04/2026 | Brèves Santé & Bien être & environement

Souvent sous-estimée, l’endive est un légume léger, composé à 95 % d’eau et très peu calorique. Riche en fibres, elle favorise la digestion et contribue à l’équilibre du microbiote. Son faible indice glycémique aide à stabiliser la glycémie et à éviter les fringales. Elle apporte aussi des...

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